.::دنياي عجيب ققنوس::.

سلام،
به دنياي عجيب ققنوس خوش آمديد.
همکاري با ما :
در صورتي که مايل هستيد در وبلاگ "دنياي عجيب ققنوس" فعاليت نماييد از طريق اي دي هاي زير با ما در تماس باشيد
hamidreza_amazing@LX:Yahoo.com
ads ads ads ads

قطار جدید چینی‌ها با سرعت ۵۰۰ کیلومتر بر ساعت

چین در روزهای اخیر یک قطار پرسرعت را به سیستم حمل‌ونقل خود اضافه کرده که قادر به جابجایی افراد در سرعت ۵۰۰ کیلومتر بر ساعت است.

قطار جدید چینی‌ها با سرعت 500 کیلومتر بر ساعت

 

به گزارش ایسنا ، این قطار که توسط یکی از شعب شرکت CSR، بزرگترین تولیدکننده قطار چین ساخته شده، از طرحی شبیه به یک شمشیر قدیمی چینی برخوردار است.

به گفته کارشناسان این قطار به ارائه یک مرجع مفید برای عملیاتهای راه‌آهن پرسرعت خواهد پرداخت. اگرچه به گفته ژائو شیائوگانگ، رئیس شرکت CSR، قطارهای آینده قرار نیست با این سرعت بالا ساخته شوند.

خط راه‌آهن چین امسال سال سختی را پشت سر گذاشت، در حالیکه در تصادف دو قطار پر سرعت در ماه ژوئیه دست کم ۴۰ تن کشته شدند، ساخت قطارهای پرسرعت جدید از آن زمان تقریبا متوقف شده است.


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1225
ادامه مطلب ...

با قدرت ذهنتان ۴۰ سال جوان تر شوید !

دانشمندان برای بررسی تعیین میزان قدرت باورها بر کیفیت زندگی انسانها آزمایشی را در «‌هاروارد یونیورسیتی » انجام دادند.نتیجه این تحقیقات بسیار جالب است:

 

۸۰ پیرمرد و ۸۰ پیرزن را براى این پروژه انتخاب کردند .یک شهرک را به دور از هیاهو برابر با ۴۰سال پیش ساختند .غذاهای ۴۰سال پیش در این شهرک پخته میشد .خط روی شیشه‌های مغازه‌ها ، فرم مبلمان ، آهنگها ، فیلم‌های قدیمی ، اخباری که از رادیو و تلویزیون پخش میشد ، را مطابق با ۴۰ سال قبل ساختند . بعد این ۱۶۰ نفر را از هر نظر آزمایش کردند .

تعداد موی سر ، رنگ موی سر ، نوع استخوان ، خمیدگی بدن ، لرزش دستها ، لرزش صدا ، میزان فشار خون … بعد این ۱۶۰ نفر را به داخل این شهرک بردند ، بعد از گذشت ۵الی ۶ماه کم کم پشتشان صاف شد ، راست می‌ایستادند ، لرزش دستها بطور ناخودآگاه از بین رفت ، لرزش صدا خوب شد ، ضربان قلب مثل افراد جوان ، رنگ موهای سر شروع به مشکی شدن کرد ، چین و چروکهای دست و صورت از بین رفت …

علت چه بود ؟

خیلی ساده است .آنها چون مطابق با ۴۰سال پیش زندگی کردند ، باور کرده بودند ۴۰سال جوانتر شده اند .

انسانها همان گونه که باور داشته باشند می‌توانند بیندیشند .باورهای آدمی است که در هر لحظه به او القا میکند که چگونه بیندیشد .

اصولا فرق بین انسانها ، فرق میان باورهای آنان است .انسانهای موفق با باورهای عالی ، موفقیت را برای خود خلق میکنند.انسانهای ثروتمند ، باورهای عالی و ثروت آفرین دارند که با اعتماد به نفس عالی خود و بدون توجه به تمام مسائل به دنبال کسب ثروت میروند و به لحاظ باورهای مثبتشان به ثروت مطلوب خود میرسند .

قانون زندگی قانون باورهاست .باورهای عالی سرچشمه همه موفقیتهای بزرگ است .توانمندی یک انسان را باورهای او تعیین می‌کند .

انسانها هر آنچه را که باور دارند خلق میکنند . باورهای شما دستاوردهای شما را در زندگی میسازند . زیرا باورها تعیین کننده کیفیت اندیشه‌ها ، اندیشه‌ها عامل اولیه اقدامها و اقدامها عامل اصلی دستاوردها هستند .


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1214
ادامه مطلب ...

سنجش اعتماد به نفس مخصوص نوجوانان

اگر می خواهید از میزان اعتماد به نفس خود آگاه شوید ، ببینید نمره ی شما در موارد “الف” بیشتر است یا “ب ” ؟  بعد از آن جهت افزایش احتمالی اعتماد به نفس تان سری به رهنمودهای کلی انتهای مقاله بزنید !
 
سنجش اعتماد به نفس مخصوص نوجوانان
 
 
 

الف: نوجوانی که اعتماد به نفسش زیاد است :

۱- مستقل عمل می کند . در مسائلی چون استفاده از پول ،وقت ، حرفه ، لباس و مانند این ها ، خود دست به انتخاب می زند . او دوستان و سرگرمی هایش را شخصا پیدا می کند .

۲- مسئولیت پذیر است ، سریع و با اطمینان عمل می کند . گاهی مسئولیت کارهای عادی روزانه را به عهده می گیرد ، یا بی آن که از او خواسته شود به کمک دوستانش می شتابد .

۳-به پیشرفت هایش افتخار می کند ، هنگامی که از پیشرفت های او حرفی به میان می آید با مسرت تصدیق می کند و حتی به سبب آنها گاه گاهی از خویش تعریف می کند .

۴-دامنه های وسیعی از هیجان ها و احساسات را نشان می دهد . می تواند قهقهه بزند ، بخندد ، فریاد بکشد ، گریه کند و به گونه ای خود به خودی محبتش را بروز دهد ، به طور کلی ناخود آگاهانه هیجانات مختلفی را ابراز می کند .

۵-ناکامی را به خوبی نشان می دهد و تحمل می کند . هنگام روبرو شدن با ناکامی ها می تواند واکنش های مختلف نظیر شکیبایی ، خندیدن ، بلند حرف زدن و غیره از خودش نشان دهد و قادر است از آنچه موجب ناکامی اش شده است سخن بگوید .

۶-احساس می کند که می تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد . از نفوذی که بر افراد خانواده ، دوستان و غیره دارد ، مطمئن است .

 

ب: نوجوانی که اعتماد به نفسش کم است

۱-احساس می کند که دیگران ارزشی برایش قایل نیستند ، در محبت و پشتیبانی والدین و دوستانش تردید دارد و یا احساس می کند که آنها اصلا به او علاقه ندارند و از او حمایت نمی کنند .

۲- احساس ناتوانی می کند . عدم اطمینان یا حتی احساس درماندگی بر بیشتر نگرش هایش سایه می افکند . با مسایل و مشکلات قدرتمندانه مقابله نمی کند .

۳-به آسانی تحت تاثیر دیگران قرار می گیرد . اندیشه ها و رفتارهایش غالبا متأثر از کسانی است که اوقاتش را با آنها می گذارند و اغلب تحت نفوذ آدم های  قوی تر قرار می گیرد .

۴- دامنه های محدودی از عواطف و احساسات را نشان می دهد و به طور مکرر فقط رفتارهای خاصی چون بی قیدی ، خشونت ، هیستری و بدخلقی را بروز می دهد .

۵-از موقعیتهای اضطراب آور می گریزد . در برابر فشارهای روانی ، به ویژه ترس و خشم و شرایطی که موجب آشفتگی اش می شود کم تحمل است .

۶-بهانه جویی می کند و زود ناامید می شود . نمی تواند انتقاد و یا درخواست های غیره منتظره را بپذیرد و برای انجام ندادن آن درخواست ها ، عذر و بهانه می آورد .

 

سنجش اعتماد به نفس مخصوص نوجوانان

 

رهنمود های کلی

به منظور بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان ،رهنمودهای زیر می تواند موثر باشد

۱-در برخورد با کودکان و نوجوانان ، ملایم و منطقی باشید .

۲-اجازه ی ابراز وجود را به کودکان خویش بدهید و به نظرات آنها احترام بگذارید .

۳-از مقایسه کردن کودکانتان با هم یا با دیگران جدا بپرهیزید .

۴-هیچگاه نظریات خویش را به کودکان تحمیل نکنید .

۵-همواره سعی کنید توانمندی های کودکان و نوجوانان را مد نظر قرار دهید ، نه ضعف ها و ناتوانی های آنها را .

۶-به کودکان خود در حد توانمندی هایشان مسئولیت دهید .

۷-تجارت موفقیت آمیز کودک و نوجوان را افزایش دهید تا از این طریق اعتماد به نفس بالایی در آنها شکل گیرد .

۸- به کودک خود در حد لزوم اجازه ی فعالیت و بازی دهید .

۹- مهارت های اجتماعی ، کودک و نوجوان کمرو و دارای اعتماد به نفس پایین را تقویت می کند.

۱۰-همیشه در برخورد با کودک حالت پذیرندگی داشته باشند نه طرد کنندگی .

۱۱-از بیش از حد وابسته کردن کودک به خودتان بپرهیزید .

۱۲-کودک یا نوجوان خود را با الگوهای رفتاری مطلوب آشنا کنید .

۱۳-نسبت به احساسات و عواطف کودکان یا نوجوانان خود بی تفاوت نباشید ، آنها را به گرمی بپذیرید و تا حد امکان یاری شان کنید .

۱۴-تحمل کودک یا نوجوان را برای مواجه شدن با ناکامی های احتمالی افزایش دهید .

۱۵- در محبت کردن به کودکان راه افراط و تفریط را در پیش نگیرید ، محبت متوسط توأم با صمیمیت ، اثر فراوان تری دارد .

۱۶- توقعات کودک را در حد معقول و درست برآورده کنید .

۱۷-هیچ گاه کودکان را با القاب نامناسب صدا نزنید و از مسخره کردن آنها جدا خودداری کنید .

۱۸-معلمان و مربیان باید در شرایط آموزشی ، برفعالیت دانش آموزان در یادگیری تأکید کنند نه بر نمره های آنان ، زیرا برفعالیت یادگیری به جای تأکید بردرستی و نادرستی پاسخ ، مشوق کوشش های دانش آموزان است .

۱۹- هم چنین رقابت میان دانش آموزان برای کسب نمره کاهش یابد .تحقیقات نشان داده است در موقعیت های آموزشی که میان دانش آموزان رقابت وجود دارد ، حتی دانش آموزانی که اعتماد به نفس بالایی دارند با شکست روبه رو می شوند و به دنبال آن انتقاد از خود در آنها افزایش می یابد.


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1270
ادامه مطلب ...

۵ حرکت ساده برای کاهش وزن در زمان تماشای تلویزیون

من فرصتی برای ورزش کردن ندارم، خسته ام، به استراحت نیاز دارم…

Weight loss

 

مطمئنا شما هم بارها این جملات را برزبان آورده اید اما باید بدانید که این جملات در حقیقت تنها بهانه هایی برای فرار کردن از ورزش و فعالیت فیزیکی هستند.

بهتر است تنبلی را کنار گذاشته و دست بکار شوید و سلامتی خود را تضمین نمایید.

در این مطلب یک سری فعالیت ساده را برای شما مطرح می کنیم که می توانید حتی هنگام تماشای تلویزیون آنها را انجام دهید.

به عنوان اولین پیشنهاد ۵حرکت ذیل را به سرعت انجام دهید.

۱- ۱۰مرتبه نشستن و برخواستن (بشین و پاشو)

۲- ۱۰مرتبه خم شدن به جلو

۳- ۱۰مرتبه چرخش به دور خود

۴- ۱۰مرتبه پرش به هوا

۵- ۱۰مرتبه ایستادن برروی پنجه پا

هنگامیکه درحال تماشای برنامه مورد علاقه خود بوده و یا پیاده روی می کنید، کافیست یک حرکت ساده را دهید، به این صورت که شما باید ضرباتی مانند مشت زدن را ابتدا به سمت بالا، سپس روبه رو و درنهایت رو به پایین وارد نمایید. تمام این فعالیت ها باعث سوزاندن کالری می شود که سلامتی شما را تضمین خواهد کرد. از همین امروز شروع کنید!

با انجام دادن هرکدام از موارد پیشنهاد شده که گرچه به ظاهر ساده و سطحی به نظر می آیند، شما می توانید علاوه بر تقویت عضلات مختلف بدن خود، حجم زیادی از کالری های دریافتیتان را بسوزانید!


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1227
ادامه مطلب ...

۳ نکته برای لذت بردن از زندگی و شاد بودن

همه ما در مورد شادی و شاد بودن مطالب زیادی خوانده یا شنیده ایم اما میخواهیم در این مطلب به نکات جالب و مفیدی اشاره کنیم که از خواندن آن لذت خواهید برد.

3 نکته برای لذت بردن از زندگی و شاد بودن

 

 

حدود ۷۴سال پیش در دانشگاه هاروارد از ۲۷۰ دانشجو برای شرکت در یک تحقیق ومطالعه درمورد عشق، کار و سازگاری برای یک زندگی خوب دعوت شدند. این مطالعه از آن زمان با پشتکار و تلاش همین دانشجویان و علاقمندان ادامه یافته و هم اکنون که بسیاری از این افراد از دنیا رفته اند، باز افراد دیگری به ادامه راه آنها پرداخته اند. نتیجه این تحقیقات به ۳ نکته اشاره می کند که میتواند زندگی افراد را بهبود ببخشد.

 

۱-داشتن یک روزنه خروجی سالم (فعالیت های سالم و انسان دوستانه)

شاید برای توضیح این مورد باید گفت روزنه خروجی سالم یعنی فعالیت هایی که انسان انجام میدهد و نتیجه آن را میبیند و از آنها لذت می برد. در این تحقیقات مشخص شد افرادی که فعالیت های سالم و مثبت دارند انسان های خوشبختی بوده و از زندگی لذت می برند، همچنین مشخص شد افرادی که نتوانند دست به چنین کاری بزنند دچار سرکوب درونی شده و در زندگی با مشکل مواجه می شوند.

افرادی که روزنه خروجی سالم دارند، دارای احساساتی مانند حس هم نوع دوستی، حس شوخ طبعی بوده و از آنها لذت می برند. این افراد سعی می کنند کمتر عصبانی شده و ترس و نگرانی هایشان را به شکل منطقی برطرف نمایند.

داشتن یک روزنه خروجی سالم کار سختی نیست، شما می توانید به یک ورزش بپردازید، به دیگران کمک کنید و کارهایی مانند این، همه و همه باعث بوجود آمدن حسی دلچسب در شما شده که زندگی خودتان را تغییر خواهد داد.

 

۲-مغرور و خودخواه نباشید

مطمئنا شما افراد مغرور را دیده اید. خود شما وقتی با چنین شخصی روبرو می شوید چه حسی به او دارید؟

داشتن غرور  تا حدی طبیعی است اما اگر مقدار آن از حد بگذرد دیگر برای کسی قابل تحمل نبوده و به زودی فردی تنها خواهد شد. زندگی را بیش از حد جدی نگیرید، همه ما ضعف هایی داریم، پذیرفتن ضعف ها و کمبودهایمان، به هیچ وجه نشان دهنده کوچک بودن شخصیت ما نیست. از زندگی لذت ببرید چرا که زندگی کوتاه تر از آن است که فکر می کنید.

 

۳-شادی ها را تقسیم کنید و از بودن در کنار جمع لذت ببرید

کریس مک کندلس شخصی بود که در سال ۱۹۹۰ از دانشگاه فارغ التحصیل شد سپس تصمیم به ترک والیدن و زندگی دور از انسانها گرفت. او به زندگی دلخواهی که در فکرش بود پرداخت. اما پس از گذشت سالها و در اخرین سالهای عمرش از چنین زندگی پشیمان شده بود و در مطلبی عنوان کرد که شادی واقعی زمانیست که آن را بتوانید با دیگران تقسیم کنید.

برطبق مطالعات افرادی که سعی می کنند تنها باشند معمولا زودتر عصبی شده و مشاجره می کنند. شاید کسی شما درک نکند اما مطمئنا افرادی هستند که شما را دوست دارند. پس شما نیز به آنها بگویید دوست شان دارید.


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1216
ادامه مطلب ...

معرفی ۱۰ کشف برتر پزشکی در سال ۲۰۱۱

مجله تایم همانند سالهای گذشته، با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال ۲۰۱۱ به طبقه بندی ۱۰ تحقیق و کشف برتر پزشکی در این سال پرداخت که درمان پیشگیرانه ایدز و تست خون برای پیشگویی مرگ جزء در طبقه بندی هستند.

معرفی 10 کشف برتر پزشکی در سال 2011

 

به گزارش آلامتو به نقل از خبرگزاری مهر، در نسخه جدید این طبقه بندی که همه ساله انجام می شود استفاده از شبیه سازی برای ایجاد سلولهای بنیادی توانست رتبه اول و به کارگیری از تست خون برای پیشگویی مرگ ناشی از حملات قلبی رتبه آخر را به دست آورد.

 

۱- دانشمندان از شبیه سازی برای ایجاد سلولهای بنیادی استفاده می کنند
 
این دقیقاً به معنی شبیه سازی انسان نیست اما می تواند به آن نزدیک باشد. محققان بنیاد سلولهای بنیادی نیویورک در ماه اکتبر گزارش دادند که از نسخه اصلاح شده تکنیک ” انتقال هسته سلول سوماتیک” (SCNT) بر روی سلولهای انسان استفاده کرده اند. SCNT تکنیکی است که در ایجاد “دالی”، اولین پستانداران شبیه سازی شده به کار گرفته شد.
 
در این تحقیق جدید، DNA سلول یک انسان بزرگسال با ماده ژنتیکی یک سلول تخم ترکیب و موجب آسانتر شدن تقسیم سلولی شد و اجازه داد که نسلی از سلولهای بنیادی ایجاد شوند.
 
بهرحال، این سلولهای بنیادی کاملاً نرمال نبودند، بلکه محتوی یک مجموعه اضافی از کروموزمها بودند که از سلول تخم به آنها رسیده بود. این محققان امیدوارند از این روش برای درمان آسیبهای نورونی از جمله پارکینسون و قطع نخاع استفاده کنند.
 
۲- آزمایش بالینی اولین واکسن مالاریا
 
اولین واکسن مالاریا بر روی گروهی از کودکان ساکن جنوب صحرای آفریقا آزمایش شد و نشان داد که در این کودکان خطر ابتلا به مالاریا به نصف کاهش یافت.
 
دانشمندان GlaxoSmithKline Biologicals با همکاری بنیاد بیل و ملیندا گیتس در ۱۱ منطقه آفریقا این واکسن را که با عنوان RTS,S شناخته می شود آزمایش کردند و نشان دادند که واکسن ضد مالاریا یکسال پس از مصونیت، خطر ابتلا به این بیماری را در کودکان ۵ تا ۱۷ ماه به میزان ۵۶ درصد کاهش داد و همچنین در جلوگیری از موارد سخت بیماری بازده ۴۷ درصد را به ثبت رساند.
 
این آزمایش که بر روی ۱۵ هزار و ۴۶۰ کودک آفریقایی آزمایش می شود تا سال ۲۰۱۴ تکمیل خواهد شد. به طور کلی، واکسنهای مقابله کننده با بیماریهای کودکان برای مثال سرخک باید به نرخ بازده ۷۰ تا بیش از ۹۰ درصد برسند.
 
۳- درمان پیشگیرانه HIV
 
درمان HIV به خاطر داروهای “ضد ویروسهای پسگرد” (ARV) که سطوح ویروس را در بدن پایین می آورند قادرند خطر انتقال HIV را کاهش دهند و همچنین می توانند به محافظت از مردم سالم در جلوگیری از آلوده شدن کمک کنند.
 
محققان دانشگاه واشنگتن یک داروی ضد ویروس پسگرد با عنوان “تروادا” را بر روی ۴ هزار و ۷۵۸ زوج که یکی از طرفین آلوده به ویروس “اچ. آی. وی مثبت” بود انجام دادند و کشف کردند که پس از ۳ سال مصرف دارو، خطر انتقال ویروس به فرد سالم در زوج- گروه نسبت به زوج- گروه کنترل ۷۳ درصد کاهش یافت.
 
در تحقیق دیگری که بر روی هزار و ۲۰۰ فرد سالم (زن و مرد) توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا انجام شد، داروی “تروادا” خطر آلودگی به “اچ. آی. وی” را ۶۳ درصد کاهش داد. به گفته این دانشمندان، داروهای خانواده ARVs می توانند به کنترل رشد اپیدمی ایدز کمک کنند.
 
۴- یک بشقاب جای هرم غذایی را گرفت
 
هر ۵ سال یکبار، وزارت کشاورزی با همکاری وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا، “کتاب رهنمودهای مربوط به رژیم غذایی آمریکاییها” (DGA) را اصلاح می کند.
 
در این راستا، در ژانویه ۲۰۱۱ این دستور العمل به روز شده از مردم خواست که رویهم رفته کمتر غذا بخورند و به خصوص توصیه کرد که خوردن قندهای افزودنی، نمک و چربی را کاهش دهند، به جای آن سبزیجات و غذاهای گیاهی و دریایی مصرف کنند و بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت متعادل ورزشی داشته باشند.
 
همچنین در ماه ژوئن، دولت آمریکا از ” MyPlate” (بشقاب من) رونمایی کرد. “بشقاب من”، نماد جدید غذاخوردن سالم است که جایگزین هرم غذایی شده است. این بشقاب که نماد جدید تغذیه سالم است به چهار بخش تقسیم می شود. از این چهار بخش، دو قسمت آن به میوه و سبزیجات اختصاص دارد.

۵- بخشهایی از بدن در آزمایشگاه رشد می کنند
 
در ماه مارس دانشمندان موسسه پزشکی ترمیمی “ویک فارست” به سرپرستی دکتر “آنتونی آتالا” موفق شدند بخشهایی از بدن “مجرای خروج ادرار” را در آزمایشگاه رشد دهند.
 
۶- ارتباط شگفت انگیز میان باکتری و سرطان روده بزرگ
 
در ماه اکتبر دو گروه تحقیقاتی یافته های مشابهی را در خصوص یک باکتری به نام “فوکوسوباکتری” منتشر کردند که در میان باکتریهای معمولی قرار دارد که در روده انسان زندگی می کنند. اما به نظر می رسد که این باکتری موجب رشد سلولهای سرطان روده بزرگ می شود و با دامنه های وسیعتر این بیماری ارتباط دارد.
 
این دانشمندان با مقایسه بافت سالم روده بزرگ با بافت سرطانی این اندام کشف کردند که میزان “فوکوسوباکتری” در سلولهای سرطانی روده بزرگ صدها برابر بیشتر از میزان آن در بافت سالم است.
 
در ابتدا تصور شد که این باکتری مستقیماً با سرطان روده بزرگ ارتباط دارد اما مطالعات بعدی نشان داد که این میکروب با افزایش خطر توسعه زخمهای روده مرتبط است. زخمهای روده در سلولهای روده بزرگ التهاب ایجاد می کنند و این التهاب خطر توسعه سرطان را افزایش می دهد.
 
۷- یک گلوله نقره ای برای کاهش وزن
 
وسواس کاهش وزن هر روز در جهان افزایش می یابند. در این راستا تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که یک داروی آزمایشی به نام “کیونکسا” می تواند موجب کاهش ۱۰ درصدی وزن (در طول یکسال) در بیماران مبتلا به چاقی مفرط شود. این قرص، ترکیبی از دو داروی موجود به نامهای داروی کاهش وزن “فنترمین” و داروی ضد صرع “توپیرامیت” است.
 
عملکرد این قرص در دو مرحله انجام می شود: “فنترمین” که یکی از اعضای دور خانواده “آمفتامین ها” است موجب کاهش اشتها می شود و “توپیرامیت” که حملات صرع را کنترل می کند قادر است با تنظیم ارتباطات الکتریکی میان عصبها در مغز بر روی اشتها و توانایی بدن در سوزاندن کالریها اثر بگذارد.
 
بیمارانی که در این آزمایش از این قرص مصرف کردند بهبود فشار خون، قند خون و سطوح کلسترل را نشان دادند.
 
هنوز مطالعات بیشتری برای تائید اثربخشی و ایمنی این دارو نیاز است. در آخرین بررسیها، سازمان غذا داروی آمریکا با تصویب این دارو مخالفت کرد و از شرکت سازنده خواست که آزمایشات جدیدی را در مورد ایمنی این قرص و به ویژه اثرات آن بر روی مشکلات قلبی و تولیدمثلی انجام دهد.
 
۸- سگهایی که می توانند سرطان ریه را بو بکشند
 
سگها علاوه بر کمکهای ویژه ای که به انسان در عملیاتهای پلیس و امدادرسانی ارائه می کنند می توانند حتی در کشف سرطان ریه به پزشکان یاری رسانند.
 
در حقیقت گروهی از محققان آلمانی معتقدند که حس بویایی سگ به حدی بالاست که می تواند حتی در تشخیص سرطان ریه نیز مفید باشد.
 
در این راستا، این دانشمندان گروهی از سگها را برای تشخیص میان نوع نفسهای بیماران مبتلا به سرطان ریه و نفس افراد سالم تربیت کردند.
 
این تحقیق نشان داد که سگها توانستند از ۱۰۰ نمونه نفس بیماران سرطانی، ۷۱ مورد را به دقت شناسایی کنند. همچنین دقت شناسایی نمونه نفسهای افراد سالم در این سگها برابر با ۹۳ درصد بود.
 
۹- شما به همان پیری آب دهانتان هستید
 
باوجود ابزارهای پیشرفته پزشکی قانونی، هنوز نمی توان به طور قطعی سن یک بدن را در زمان مرگ تعیین کرد. در حقیقت به نظر می رسد  DNA در گذر زمان پیر نمی شود. بنابراین آزمایشات DNA نمی توانند در این زمینه کمکی به پزشکی قانونی کنند.
 
در ماه ژوئن دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس نشان دادند که چگونه می توان سن یک جسد را در هنگام مرگ از ماده ژنتیکی آن تشخیص داد. این محققان بر روی تغییرات “اپیژنیک” در DNA نمونه های بزاق بررسی کردند.
 
این تعییرات که به سبب تاثیرات محیطی چون رژیم غذایی، استرس، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، سرطانها و حتی مواد سموم رخ می دهند خود DNA را تغییر نمی دهند اما در بالای ژنوم لایه دار می شوند و بر روی فرایند روشن و خاموش شدن ژنها اثر می گذارند.
 
در این ناحیه خاص ژنوم، این تغییرات، شکل کروموزمی را افزایش یا کاهش می دهند و بنابراین می توانند سن یک فرد را با حدود ۵ سال پیشگویی کنند.

۱۰- پیشگوی خطر مرگ
 
دانشمندان دانشگاه “اوپسالا” در سوئد در ماه آگوست گزارش دادند که یک آزمایش خون ساده می تواند مرگ ناشی از بیماریهای قلبی یا سرطان را پیشگویی کند. در طول این تحقیقات که ۱۲ سال به طول انجامید دانشمندان بر روی حدود ۲ هزار نفر بررسی کردند و دریافتند افرادی که در خون آنها سطوح بالاتر آنزیمی به نام “کتپسین اس.” وجود داشت با احتمال مرگ بیشتری نسبت به افراد دارای سطوح پایین مواجه بودند.
 
این آنزیم که به جدا کردن بعضی از پروتئینها کمک می کند در افراد مبتلا به مشکلات قلبی، تصلب شریانی و سرطان بیشتر تولید می شود.
 
“کتپسین اس” همچنین در بافتهای چربی نیز به میزان فراوانی وجود دارد. بنابراین جای تعجب نیست که افراد دارای اضافه وزن و یا مبتلا به چاقی مفرط با خطر بیشتری برای حوادث قلبی مواجه شوند. به این ترتیب، دانشمندان نشان دادند که این آنزیم می تواند به عنوان یک شاخص معتبر در پیشگویی خطر توسعه این بیماریها و درصد مرگ ناشی از آنها به کار رود.

نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1255
ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای از بین بردن جای جوش ها

یکی از موضوعاتی که همواره اکثر افراد در سن بلوغ نگران آن هستند جوش و از بین بردن جای جوش است.

 

راهکارهایی برای از بین بردن جای جوش ها!

 

وقتی جوش می‌زنیم ۴ نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره، فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست. برخی بیماران ۲ یا چند نوع از این آثار را همزمان در پوست خود دارند بنابراین دانستن اینکه با چه روش‌هایی می‌توان جای این جوش‌ها را از بین برد، مهم است:

۱-لکه‌های قرمز

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان شوند. لکه‌های قرمز حداکثر ۶ ماه به دنبال بهبود جوش‌ها خودبه‌خود برطرف می‌شوند. اگر در برخی موارد مقاوم بودند و خودبه‌خود برطرف نشدند، با لیزر PDL می‌توان آنها را درمان کرد. قبل از این اقدام باید مطمئن شد جوش‌ها کاملا ریشه‌کن شده‌اند.

۲-لکه‌های تیره

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان و از دستکاری جوش‌ها به‌طور جدی پرهیز شوند. کرم‌های لایه بردار راه اول درمان هستند. این کرم‌ها برای جلوگیری از عودکردن جوش‌ها موثرند. راه دوم، در صورت پاسخ نگرفتن از روش اول، پیلینگ یا میکرودرم ابریشن است. قبل از تمام این اقدام‌ها باید مطمئن شد جوش جدید ایجاد نمی‌شود.

۳-فرورفتگی

سطح پوست: فقط در برخی از افراد مبتلا به جوش، فرورفتگی روی پوست ایجاد می‌شود و این افراد به‌طور ژنتیکی مستعد این عارضه هستند. راه اول درمان، مصرف آکوتان است. اکوتان جوش‌ها را ریشه‌کن و از به وجود آمدن فرورفتگی‌های جدید پیشگیری می‌کند. آکوتان در بهبود فرورفتگی‌ها کمی موثر است. یک سال پس از مصرف آخرین اکوتان، اگر همچنان جاهای فرورفته باقی مانده بود، بهترین درمان لیزر فراکشنال CO2 است. البته فررفتگی‌های ناشی از جوش انواع مختلف دارند. برخی مثل دهانه چاه دیواره‌های عمودی و تیز دارند که در این موارد لیزر بهترین روش درمانی است و برخی مثل دره، دیواره‌های شیب‌دار دارند که در این صورت، بهترین راه، ابتدا عمل بازسازی ساب‌سیژن و سپس لیزر خواهد بود. با وجود لیزر فراکشنال CO2، «درم‌ابریشن» و «پانچ» منسوخ شده است.

۴-برجستگی

روی سطح پوست: این عارضه کمتر از موارد دیگر شایع است. اگر برجستگی به شکل گوشت اضافه یا «کلویید» در ناحیه بالای کمر و پشت و سینه‌ها ایجاد شود، بهترین راه درمان، تزریق آمپول کورتون همراه لیزر PDL است (باید جلسه‌های مکرر این کار انجام شود)، اما اگر به شکل برجستگی‌های ریز روی چانه یا بینی ایجاد شود، بهترین روش از بین بردن آنها لیزر CO2 معمولی است.


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1211
ادامه مطلب ...

۷ باور غلط و خرافه درمورد خوابیدن

شمردن گوسفندان در زمانی که در رختخواب هستیم یکی از قدیمی ترین راه هایی است که برای به خواب رفتن پیشنهاد می شود اما واقعا چنین چیزی حقیقت دارد؟ آیا شما با این کار توانسته اید به خواب بروید؟ محققان بریتانیایی نشان دادند که چنین کارهایی کمک چندانی در خوابیدن شما نمی کند بلکه بجای اینکارها بهتر است به تصاویر ارامش بخش فکر کرده تا خواب راحتی داشته باشید. به هرحال ما در این مطلب به ۷مورد از خرافاتی اشاره می کنیم که درمورد خوابیدن بیان شده اند.

7 باور غلط و خرافاتی درمورد خوابیدن

 

 

باور غلط : خواب کافی در زیبایی و سلامتی تاثیری ندارد

واقعیت: تحقیقات اخیر دانشمندان سوئدی نشان می دهد که خواب کافی (نه زیاد و نه کم) باعث زیباتر به نظر رسیدن انسان می شود. براساس تحقیقی که بین ۶۵ نفر (۱۸ تا ۶۱ساله) صورت گرفت از آنها خواسته شد بین تصاویر ۲۳ زن و مرد زیباترین آنها را انتخاب نمایند. افراد عکسهایی را انتخاب کردند که در فرد مورد نظر در زمان عکس گرفتن از چهره اش، به اندازه کافی خوابیده بوده و به قول معروف سرحال به نظر می رسیده است.

 

باور غلط : خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون قبل از خواب باعث می شود خسته شده و راحت تر بخواب بروید

واقعیت: بااینکه خیلی ها معتقد هستند که خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون به بهتر خوابیدن کمک می کند اما تحقیقات نشان داد که کتاب و تلویزیون برعکس تصور عموم، باعث می شوند ذهن شما فعال شده و در زمانی که میخواهید استراحت کنید به سراغ رویاها و تصاویر دیده شده برود و خوابیدن را مشکل نمایند. یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه نمود این است که در هنگام خواب اصلا نباید در زیر نور قرار گرفت چرا که باعث ترشح هورمون ملاتونین شده و این هورمون چرخه خواب را مختل کرده و شما را با مشکل مواجه می کند.

 

باور غلط: افراد پیر به خواب کمتری نیاز دارند.

واقعیت: صرف نظر از هر سنی که داریم باید بدانیم که افراد بزرگسال بین ۷ تا ۹ ساعت به خواب نیاز دارند. درمورد افراد مسن و پیر باید به این نکته اشاره کرد که آنها ممکن است نتواند ۹ساعت به طور کامل بخوابند بنابراین باید برنامه ریزی کرده و این ۹ساعت را در طول روز تقسیم نموده و استراحت نمایند.

 

باور غلط: اگر در زمانی که به رختخواب رفته و خوابتان نبرد، در همان حالت بمانید تا بخواب بروید

واقعیت: کارشناسان بیان کرده اند در زمانی که با بی خوابی مواجه شده و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در رختخواب خوابتان نبرد، بهتر است به یک اتاق دیگر رفته به موسیقی ارام و دلخواهتان گوش داده و یا کتاب بخوانید و زمانی که احساس خستگی کردید به رختخواب بازگردید.

 

باور غلط: خوردن قرص های خواب آور موجب اعتیاد می شود.

حقیقت: به گزارش بنیاد ملی خواب، قرص های خواب آور امروزی که براساس دستور پزشک صادر می شوند، مشکلی نداشته و هیچ خطری برای فرد ایجاد نمی کنند. البته باید این قرص ها براساس دستور پزشک صادر شود نه اینکه هرفرد به طور خودسرانه آنها را مصرف نماید.

 

باور غلط: مغز در زمان خواب، استراحت می کند

واقعیت: مغز به گونه ای برنامه ریزی شده است که در زمانی که ما خواب هستیم شروع به ثبت وقایع و رخدادهایی می کند که در طول روز با آنها مواجه شده بویدم. در واقع مغز در زمانی که ما استراحت میکنیم مشغول ترمیم کردن بخش هایی است که نیاز به ترمیم دارند. بنابراین مغز هیچگاه استراحت نمیکند و این عملکرد طبیعی و درست مغز است.

 

باور غلط: خواب زیاد خوب است

واقعیت: بیش از حد خوابیدن مانند کم خوابی مضر است. دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی از جمله خطراتی است اگه زیاد یا کم بخوابید با آنها روبرو خواهید شد. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که خوابیدن بیش از ۹ ساعت منجر به افسردگی و زوال عقل می شود. همچنین خوابیدن کمتر از ۶ ساعت منجر به چاقی شده که در نهایت باعث دیابت و فشار خون بالا می شود.


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1215
ادامه مطلب ...

کشف جالب کوچک ترین گونه ماهی جهان در مالزی

کوچکترین گونه ماهی جهان با نام علمی ‘سیپریندیا’ به طول ۸/۷ میلیمتر در ایالت ترنگانو مالزی کشف شد.

 

کشف جالب کوچک ترین گونه ماهی جهان در مالزی

 

 

رییس موسسه تحقیقات جنگلی مالزی با اعلام این خبر، گفت: این گونه از ماهی در حال حاضر در هیچ نقطه دیگری از جهان یافت نمی شود.

‘عظمی نوردین’ تاکید کرد که موسسه متبوع وی در حال پرورش و تکثیر این گونه ماهی کمیاب است تا از انقراض نسل آن پیشگیری شود.

این در حالی است که پیش از این دانشمندان اعلام کرده بودند که موفق به کشف کوچکترین ماهی در یک مرداب درمعرض خطر در اندونزی شده اند. این ماهی از انواع ماهی کپور است، بدنی نیمه شفاف دارد و سر آن فاقد اسکلت است.

ماهی ماده بالغ حداکثر هشت میلیمتر رشد می کند. نرها عضلات و باله های بزرگتر دارند که در تولید مثل از آن استفاده می کنند.

رکورد قبلی کوچکترین ماهی جهان به یک گونه ماهی گوبی هند – اقیانوسیه تعلق دارد که یک دهم یک میلیمتر از این ماهی تازه کشف شده بزرگتر است.


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1208
ادامه مطلب ...

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

هر ساله در نقاط مختلف جهان مسابقاتی برگزار می شود که واقعاً مسخره و خنده دار هستند اما به هر حال مسابقه هایی پر طرفدار و محبوب بحساب می آیند…

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

 

به گزارش آلامتو به نقل از مشرق، در سرتاسر جهان هرساله مسابقات زیادی برگزار می شود که گاهی بعضی از آن ها تا حدودی عجیب و احمقانه به نظر می رسند. نکته جالب این است که این مسابقات احمقانه طرفداران بسیاری نیز دارند.

حمل همسر :

زادگاه این مسابقه در فنلاند است و مزدم این کشور هر ساله از آن استقبال زیادی می کنند. در این رقابت شما باید همسر خود را بر روی شانه هایتان سوار کنید و از مسیرهای متفاوت عبور کنید. این مسیرها می توانند بسیار آسان یا حتی بسیار طاقت فرسا و سخت باشند. در پایان، برنده به اندازه وزن همسر خود از جایزه تعیین شده به خانه می برد.

 

زشت ترین شکلک:

این مسابقه بیشتر در بین مردم انگلستان طرفدار دارد. در این رقابت فردی جایزه را به خانه می برد که بتواند زشت ترین حالت را به صورت خود بدهد. یکی از روش های اصلی برای این شکلک  به این صورت است که شما باید لب پایینی را به دماغ خود برسانید و صورت خود را کاملا جمع کنید، همچنین چشم ها نیز باید از کاسه خارج شوند.

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

شلیک با لوله خودکار:

این مسابقه نیز بیشتر در انگلستان و در روستایی به نام ویتچم برگزار می شود. در این رقابت شما باید نخود خود را به کمک وسیله ای مانند لوله خودکار به هدف مورد نظر شلیک کنید. در گذشته از این راه برای شکار استفاده می کردند اما این روزها این کار تنها جنبه بازی و وقت گذارانی دارد.

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

عجیب ترین ریش و سبیل:

احتمالا این مسابقه را در تلویزیون دیده اید و یا در مورد آن در اینترنت خوانده باشید. این مسابقه در بین مردم جهان طرفداران زیادی دارد و همه برای رسیدن به عنوان زیباترین و عجیب ترین ریش با یکدیگر جدال می کنند.

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

گزنه خوری:

این شاید یکی از دردناکترین مسابقات باشد. گزنه گیاهی است که اگر با پوست شما برخورد داشته باشد تا مدت ها باعث ایجاد خارش و درد بر روی پوست شما خواهد شد. حال فرض کنید مسابقه ای پرطرفدار که شرکت کنندگان آن از آمریکا، استرالیا، ایرلند به انگلستان می آیند تا در مسابقه ای یک ساعته به خوردن گزنه بپردازند.

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

جام جهانی سنگ، کاغذ، قیچی:

این بازی در بین همه مردم جهان طرفدارا بسیاری دارد و شاید دیگر لازم نباشد که خیلی در مورد آن توضیح دهیم. تنها در مورد آن باید بگوییم که عده ای با جمع شدن در یکی از مناطق آمریکا هر ساله به این بازی میپردازند و برنده نهایی صاحب ۵۰ هزار دلار خواهد شد.

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس

دنبال کردن پنیر:

دوباره به انگلستان برمی گردیم جایی که بسیاری از این مسابقات احمقانه در آن رخ می دهد. مسابقه دنبال پنیر کردن یکی از پرطرفدارترین مسابقات است به طوری که عده ای حاضران از زخمی شدن  و ناقص شدن هم چشم پوشی کرده و در آن شرکت کنند. این مسابقه به گونه ای است که افراد باید به دنبال پنیری حرکت کنید که در یک سرآشیبی به سمت پایین می آید. هرساله عده زیادی در این مسابقه زخمی و مصدوم می شوند.

مسخره ترین مسابقات دنیا + عکس


نويسنده:حميدرضا
پنج‌شنبه 20 بهمن 1390
بازديد:1212
ادامه مطلب ...

?