.::دنياي عجيب ققنوس::.

سلام،
به دنياي عجيب ققنوس خوش آمديد.
همکاري با ما :
در صورتي که مايل هستيد در وبلاگ "دنياي عجيب ققنوس" فعاليت نماييد از طريق اي دي هاي زير با ما در تماس باشيد
hamidreza_amazing@LX:Yahoo.com
ads ads ads ads

عوارض خوابیدن کمتر و بیشتر از 6 ساعت؟!

عوارض خوابیدن کمتر و بیشتر از 6 ساعت؟!

عوارض خواب كم و زياد تر از 6 ساعت در روز ..
این تحقیقات نشان داد: ۷ تا ۸ درصد افرادی که بیش از حد طبیعی می‌خوابیدند...

پزشکان هشدار دادند خواب کمتر یا بیشتر از ۶ تا ۸ ساعت در روز سرعت افول قدرت درک را افزایش داده و بر برخی از توانمندیهای ذهنی مثل اندیشیدن و واژگان تاثیر منفی می‌گذارد.
این پژوهشگران همچنین هشدار دادند که ساعات خواب کمتر یا بیشتر از حد معمول باعث کاهش عملکرد کلی بدن شده و می‌تواند به افول وضعیت ذهنی و بدنی و مرگ زودهنگام منجر شود.
پژوهشگران دانشگاه لندن در تحقیقات خود ثابت کردند که داشتن ساعات خواب نامناسب در طول ۵ سال در میانسالی بر قدرت درک در سنین بالای عمر تاثیر منفی می‌گذارد.
این تحقیقات نشان داد: ۷ تا ۸ درصد افرادی که بیش از حد طبیعی می‌خوابیدند؛ بدترین عملکرد را در جریان آزمایش توانایی‌های درکی داشتند و ۲۵ درصد زنان و ۱۸ درصد مردان که کمتر از حد معمول می خوابیدند از مشکلاتی در زمینه واژگان و تفکر رنج می‌بردند.
این پژوهشگران دریافتند که خواب ارتباط قوی با مجموعه گسترده‌ای از فاکتورهای تعیین کننده کیفیت زندگی نظیر فعالیت اجتماعی، سلامت ذهنی و بدنی و مرگ زودهنگام دارد.

یکی از پژوهشگران گفت: هدف اصلی از تحقیقات اثبات این امر بود که تغییر ساعات خواب ارتباط مستحکمی با ضعف توانمندی شناختی و درکی دارد زیرا اکثر افراد جامعه از ساعات خواب مناسب محروم هستند که بر زندگی آنها به اندازه زیادی تاثیر می‌گذارد و مدنظر قرار دادن این امر بسیار مهم است که تغییر ساعات خواب بر عقل انسان و قدرت درکی آن در بلند مدت تاثیر می‌گذارد.
بر اساس گزارشها، کاهش خواب شبانه به مدت یک ساعت و نیم فقط به مدت یک شب می‌تواند باعث کاهش هوشیاری روزانه به میزان ۳۲ درصد شود.
کاهش هوشیاری و خواب آلودگی روزانه بیش از حد می‌تواند حافظه و قدرت تجزیه و تحلیل، قدرت تفکر و فرآیند دریافت اطلاعات را به شدت کاهش دهد.
فشار خون بالا، حمله قلبی، ایست قلبی، سکته مغزی، چاقی، مشکلات روانی از جمله افسردگی و دیگر اختلالات روحی، اختلالات ذهنی، عقب ماندگی در کودکی یا دوران جنینی، آسیب دیدگی بر اثر حوادث، پایین آمدن کیفیت زندگی و از دست دادن شریک زندگی از جمله عوارض کم خوابی است.

در مطالعه‌ای که توسط محققان امریکایی صورت گرفته به این نتیجه رسیده‌اند که رابطه معنا داری بین پر خوابی و خطر ابتلا به دیابت وجود دارد. به عبارتی می توان گفت افرادی که بیش از ۹ ساعت در شب به خواب می‌روند، ۵۰ درصد بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به دیابت هستند.
خواب بیش از اندازه باعث بروز چاقی می‌شود. مطالعه‌ای نشان داده است که بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابند ۲۱ درصد بیشتر از بقیه در طول ۶ سال مبتلا به چاقی خواهند شد. این ارتباط حتی با در نظر گرفتن غذا و تمرینات بدنی ثابت است.
بر اساس تحقیقات، در مورد افراد مستعد سردرد، خواب طولانی در آخر هفته و ایام تعطیل می تواند باعث سر درد شود.
محققان معتقدند که پر خوابی باعث تاثیر بر فرارسانهای عصبی (نظیر سروتنین) در مغز می شود. افرادی که در طول روز به خواب می روند و در شب خوابشان مختل می شود، دچار سردرد صبح هنگام می شوند.

اگر چه بی خوابی در افراد افسرده رایج‌تر از پر خوابی است با این حال ۱۵ درصد از افراد مبتلا به افسردگی دچار پر خوابی هستند و این امر سبب بدتر شدن افسردگی آنها می‌شود.
مطالعه دیگری نشان می‌دهد زنانی که ۹ تا ۱۱ ساعت در شب می خوابند ۳۸ درصد بیشتر از بقیه مبتلا به بیماریهای قلبی کرونری هستند.
مطالعات متنوع نشان می‌دهد که شانس مرگ و میر در افرادی که ۹ ساعت یا بیشتر به خواب می‌روند بیشتر بقیه است. ولی دلیل این ارتباط نیز مشخص نشده است.

 


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1252
ادامه مطلب ...

post

اس ام اس های غمگین و احساسی

96800151679797399267 جدیدترین اس ام اس های غمگین

کاش میدانستی که جهانم بی تو الف ندارد !!!
.
.
.

به حرمت نان و نمکی که با هم خوردیم ، نان را تو ببر که راهت بلند است و طاقتت کوتاه ؛ نمک را بگذار برای من که می خواهم این زخم همیشه تازه بماند !
.
.
.

هه !
مرا چه به فلسفه ؟؟؟
من هنوز در منطق چشمانت مانده ام !

.

.

.

امشب کم توقع شده ام !
آرزویم کوچک است و کم حرف ، هیچ نمیخواهم جز ‏”‏تـو‏”

 

.

.

 ، ، ، ، ، ،

.
.

.
عشق همیشه نافرجام است برای درخت ها !
به آسمان هم که برسند به همدیگر نمی رسند ؛ تبر ها مگر کاری کنند !

.

.

.
من تا همیشه می توانم تو را از میان تمام مردم دنیا تشخیص دهم !
به شرط آنکه چشمانت را نبندی !
.
.
.

قدش به “عشق” نمی رسید ؛ “غرور”م را زیر پا گذاشت تا برسد !
.

.
.
لعنت به همه قانون های دنیا که در آن شکستنِ دل پیگرد قانونی ندارد !
.
.
.

به بند دلت میاویز رخت خاطره ام را ، گردبادهای فراموشی حرمت نمی شناسند !
.
.
.
دلم از نبودنت پر است ، آنقدر که اضافه اش از چشمانم میچکد !
.
.
.
قبول که ما دو خط موازی هیچگاه به همدیگر نمی رسیم !
ولی فقط کمی فاصله را کمتر کن ، میخواهم بهتر ببینمت !
.
.
.
از این آمد و رفت های مکرر دلم گرفته !
یا نیا ، یا نرو !
.
.
.
هر که به من می رسد ، بوی قفس می دهد ! جز تو که پر می دهی تا بپرانی مرا !
.
.
.
دلم می خواهد در آرامش آغوشت طولانی بمیرم !
.
.
.
همه آرزویم این است که ببینمت دوباره !
.
.
.
جهنمی به پا میکند دلم وقتی آرزویی در ذهن بیاید و تو میان آن نباشی !
.
.
.
از هر مسئله ای که تنها راه حلش ، گذر زمان است بیزارم !
.
.
.
گاهی ارزش واقعی یک لحظه را تا زمانی که به یک “خاطره” تبدیل شود نمی فهمیم !
.
.
.
آخرش هم نفهمیدم ، اینجایی که هستم تقدیر من است یا تقصیر من ؟
.
.
.
دیگر احتیاط لازم نیست ؛ شکستنی ها شکست ! هر جور مایلید حمل کنید !
.
.
.
رفتن هم حرف عجیبی است ، شبیه اشتباه آمدن است !
.
.
.
در اوج آسمان به دنبال تو ، هر جا میروی باز هم یکی هست به دنبال تو
تویی که در قلب منی و منی که همیشه فدای توام
دیگر به دنبال بهترین ها نیستم ، من شیفته آن خوبی های توام
.
.
.
چندیست در نبودنت به ساعت شنی می نگرم ، یک صحرا گذشته است !
.
.
.
تکلیفم روشن شد ؛ خاموش میشوم شیرینم !
فرهاد وار اینبار باید به جای کوه ، دل بکنم !
.
.
.
مرد نیستم اما حرفم یکی است !
“تو”


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1288
ادامه مطلب ...

با این ۶ نوع فرد ازدواج نکنید

با این ۶ نوع فرد ازدواج نکنید

افراد زیادی هستند که خوب‌اند، اما نباید با آنها ازدواج کنید. این افراد برای ازدواج بسیار هم مناسب هستند، اما نه با شما.

68582 1532 با این 6 فرد ازدواج نکنید

free با این 6 فرد ازدواج نکنید

۱- کسی که با شما اختلاف سنی زیادی دارد

نمی‌توانیم بگوییم چقدر اختلاف سنی برای ازدواج مناسب است. این بستگی به خصوصیات فردی شما و همسرتان هم دارد. اما اگر اختلاف سنی شما با کسی آن‌قدر باشد که بتوان گفت شما از نسلی متفاوت با همسرتان هستید، این ازدواج مشکل‌دار خواهد شد.

نکته: هرچه در سن پایین‌تری ازدواج کنید، مساله اختلاف سنی جدی‌تر است. مثلا یک دختر ۱۸ ساله با پسر ۲۷ ساله مشکلات بیشتری را تجربه می‌کند تا دختر ۲۷ ساله با پسر ۳۶ ساله؛ با این‌که میزان اختلاف سنی در هر دو یکسان است.

 

free با این 6 فرد ازدواج نکنید

۲- کسی که با شما اختلاف فکری زیادی دارد

این فرد نمی‌تواند حرف شما را بفهمد، نمی‌تواند شما را درک کند، و نمی‌تواند با شما به خوبی حرف بزند و ارتباط برقرار کند. شما هم نمی‌توانید به خوبی با او ارتباط برقرار کنید. دوستان شما با هم فرق دارند، کارهای شما با هم فرق دارد و به سختی می‌توانید سرگرمی‌های مشترکی که مورد علاقه هر دوی شما باشد، پیدا کنید. حرف زیادی برای گفتن به هم ندارید و معمولا بین شما سکوت برقرار می‌شود. چه کسی چنین رابطه‌ای را می‌خواهد؟

free با این 6 فرد ازدواج نکنید

۳- کسی که با شما اختلاف عقیدتی زیادی دارد

هستند افرادی که می‌گویند برای من همین‌قدر کافی است که همسر آینده‌ام به همان خدایی اعتقاد داشته باشد که من اعتقاد دارم و مهم نیست چه دینی دارد. اما مساله این است که “مذهب” الزامات عملی هم دارد و مسیر زندگی و انتخاب‌های هر روزه افراد را تعیین می‌کند و اگر قرار باشد شما “مذهبی” باشید هر کدامتان سبک زندگی متفاوتی خواهد داشت که ممکن است با هم تداخل کند.

همین‌طور اگر یکی از شما مذهبی باشد و دیگری نباشد. ازدواج تا حد زیادی با هم یکی شدن است و این اختلاف عمیق جلوی یکی شدن شما با همسرتان را می‌گیرد.

free با این 6 فرد ازدواج نکنید

۴- کسی که با شما اختلاف طبقاتی زیادی دارد

داستان ازدواج شاهزاده و گدا واقعیت دارد، اما فقط در دنیای داستان. شاید چندان رمانتیک نباشد، اما چنین ازدواجی در دنیای واقعی عاقبت خوشی نخواهد داشت.

free با این 6 فرد ازدواج نکنید

۵- کسی که با شما اختلاف فرهنگی زیادی دارد

فرهنگ ما چیزی است که شخصیت ما و سبک زندگی ما را شکل داده است. اختلاف فرهنگی در ازدواج باعث می‌شود درک متقابل تا حد زیادی کاهش پیدا کند، و حتی اگر خود شما بتوانید با چنین کسی به تفاهم برسید، ممکن است خانواده‌ها نتوانند. لازم به تاکید نیست که ازدواج پیوند دو خانواده است.

۶- کسی که با شما اختلاف شخصیتی زیادی دارد

هر کدام از ما آدم‌ها در یکی از “تیپ‌های شخصیتی” می‌گنجیم. مثلا درون‌گرا یا برون‌گرا؛ محتاط یا اهل ریسک؛ عقل‌مدار یا احساس‌مدار. و اگر بخواهیم کل زندگیمان را با کسی که خصوصیات شخصیتی بسیار متفاوتی با ما دارد شریک شویم، خودتان می‌توانید حدس بزنید چه می‌شود.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1238
ادامه مطلب ...

کارت پستال های جدید برای تبریک عید نوروز ۹۱

کارت پستال های جدید برای تبریک عید نوروز ۹۱

hou180 کارت پستال عید نوروز 91

 

hou181 کارت پستال عید نوروز 91

hou183 کارت پستال عید نوروز 91

 

برای مشاهده ادامه کارت پستال ها به ادامه مطلب مراجعه کنید

 


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1512
ادامه مطلب ...

اس ام اس های تبریک به مناسبت عید نوروز ۹۱

اس ام اس های تبریک به مناسبت عید نوروز ۹۱

 

نوروز این رفاقت را نگاهبانی می کند که باور کنیم
قلبهامان جای حضور دوستانمان هستند . . .

نوروز ۱۳۹۱ بر شما مبارک

.

.

.

باعث افتخار است که عرض شادباش و تبریک اینجانب

زودتر از نسیم روح بخش نوروز خدمتتان شرفیاب شود . .

پیشاپیش عیدتان مبارک

.

.

.

چند سال و چند عید باید از عمر تو بگذره تا آدم بشی
!؟

یک سال از عمرت گذشت، ولی باز تو همونی که بودی
!

فرشته دوست داشتنی بهارمبارک !

.

 

.

.

 اس ام اس تبریک نوروز، اس ام اس عاشقانه تبریک نوروز، اس ام اس عید، اس ام اس نوروز، اس ام اس چهارشنبه سوری،

.

.

زندگی وزن نگاهی است که در خاطر ما می ماند

نوروز جشن نکوداشت نگاه تو ست پس نوروز بر تو فرخنده
باد . . .

نوروز ۱۳۹۱ بر شما مبارک

.

.

.

ساقیا آمدن عید مبارک بادت

امسال که آمدی به خانه ما ، عیدی نرود از یادت !

سال نو و نوروز باستانی مبارک

.

.

.

ضمن تبریک سال جدید باید خدمت شما عرض کنم که

بنده امسال قصد ازدواج ندارم ، لطفا سبزه ها را

به نیت یکی دیگه گره بزنید !

.

.

.

دی شد و بهمن گذشت فصل بهاران رسید / جلوهء گلشن به
باغ همچو نگاران رسیـد

بهار ۹۱ مبارک

.

.

.

زندگی وزن نگاهی است که در خاطر ما می ماند.نوروز
جشن نکوداشت نگاه تو ست

پس نوروز بر تو فرخنده باد . . .
.
.
.

سلام میشه ازت خواهش کنم سال تحویل بیای خونمون
؟

آخه سبزه خوشگل تر از تو پیدا نکردم !

.

.

.

ورود به این عید سعید باستانی بنا به دلایل فنی برای
شما مسدود می باشد . لطفا اصرار نفرمایید!

عید شما مبارک

.

 عید نوروز، نوروز ۱۳۹۱، پیام تبریک نوروز، پیامک تبریک نوروز

.

.

اگه جای عمو نوروز بودی چی واسم کادو میآوردی !؟

.

.

.

هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز، نوروزتان امروز،
امروزتان دیروز

دیروزتان پیروز، پیروزتان هر روز، اسگول شدی
امروز!

.

.

.

چند روز دیگه بهار میاد و همه‌چیز رو تازه می‌کنه،
سال رو، ماه رو

روزها رو، هوا رو، طبیعت رو، ولی فقط یک چیز کهنه
میشه که به

همه اون تاز‌گی می‌ارزه، «دوستیمون»!

.

.

.

جشن فـــرخنده فـــرودیـن است  / روز بازار گـــل و
نسرین است . . .

نوروز فرخنده باد . . .

.

.

.

فروردین است و روز فـرودین / شادی و طرب را کنـد
تلقیـن

ای دو لب تو چو مـی مرا ده / کان باشـد رسم روز
فـــرودیـن

با آرزوی بهترین بهار برای شما

.

.

.

عید نوروز را به گلهای یاس بهشت آرزوهایم ،پدر و
مادر عزیزم

که عطرشان پایدار ومهرشان ستودنی است

تبریک می گویم، سال نو مبارک

.

.

.

 

ای کاش هر روزمان نو روز باشد تا نو شویم خودمان ، اندیشه هایمان و عشقمان به همه زیبایی ها.  سال نو مبارک

.

.

.

امروز دو نفر از من آدرس و شماره تورو از من میخاستن منم بهشون دادم یکیشون خوشبختی و اون یکی سعادت
سال ۹۱ میاد سراغت

.

.

.

مثل ماهی زنده مثل سبزه زیبا مثل سمنو شیرین مثل سمبل خوشبو مثل سیب خوشرنگ و مثل سکه با ارزش باشید

.

.

.

نزدیک عیده، توی خونه تکونیه دلت، مارو بیرون نکنی!!!

.

.

.

این اس ام اس رو تا ….روز دیگه نخون

.

.

.

. چیه؟؟ فکر مری میخوام عیدو تبریک بگم؟؟

یادت باشه اولین کسی بودم که سال۹۱ سرکارت گذاشتم

.

.

.

سلام، ببخشید این موقع شب بیدارت کردم.

.
.

.
خواستم یادآوری کنم: سال نو شده.

.

.

.

کم‌کم باید از خواب زمستونی بیدار بشی.

.

.

.

یک شاخه رز سفید تقدیم تو باد
رقصیدن شاخ بید تقدیم تو باد
تنها دل ساده ایست دارایی ما
آن هم شب عید تقدیم تو باد

.

.

.

خداوندا تقدیر دوستان را در سال آینده به گونه ای قرار بده که در پایان سال

از گذشته خود افسوس نخورند. . .


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1265
ادامه مطلب ...

اس ام اس های تبریک لحظه سال تحویل ۹۱

اس ام اس های تبریک لحظه سال تحویل ۹۱

 

norooz patugh اس ام اس لحظه سال تحویل 91

باعث افتخار است که عرض شادباش و تبریک اینجانب
زودتر از نسیم روح بخش نوروز خدمتتان شرفیاب شود . . .

پیشاپیش عیدتان مبارک

.

.

اس ام اس تبریک نوروز ۹۱، اس ام اس مخصوص سال نو،

نه زمستانی باش که بلرزانی و نه تابستانی باش که بسوزانی

بهاری باش که برویانی …

.

.

عید واقعی از آن کسی است

که آخر سالش را جشن بگیرد نه اول سال را

.

.

 

.

 اس ام اس تبریک عید نوروز ۹۱، عید نوروز، عید نوروز ۹۱

.

 

عید حقیقی را کسانی درک میکنند

که با یک چشم بر گذشته بگریند و با چشم دیگر

به آینده لبخند بزنند . . .

.

.

.

در این نوروز باستانی خیال امدنت را به اغوش خسته می کشم

.

.

.

نرم نرمک می رسد اینک بهار………تف به قبر روزگار

.

.

اگر به تیپ خود اهمیت میدهید

اگر به دنبال لباس زیبا برای عید هستید
اگر شیک پوشی را دوست دارید …
با ما تماس بگیرید.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
صنف پالان دوزان پایتخت

.

.

.

به علت نبودن چرت و پرت از هم اکنون سال نو را به شما تبریک عرض مینماییم..
.
.
.
.
.
.
از طرف انجمن بیکاران اس ام اس باز ایران

.

.

خواستم برات سبزه عید بفرستم…
گفتم شاید طاقت نیاری و تا عید بخوریش…

.

.

.

هیچ عیدی برایم ارزشمند تر از  حضورتو  نیست.
عیدی ما یادت نره
* * * * * * * * * * * *

 

* * * * * * * * * * * *
شیشه می شکند و زندگی می گذرد.
نوروز می اید تا به ما بگوید تنها محبت ماندنی است
پس دوستت دارم چه شیشه باشم چه اسیر سرنوشت
نوروز۹۱ مبارک
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
جشن است که نوروز به پا خاسته است.شادی و سعادت جهان ان تو باد.
از هر دو جهان فقط تو را می خواهم . . .
* * * * * * * * * * * *

 اس ام اس های نوروز ۹۱، جدیدترین اس ام اس ها برای عید نوروز ۹۱، در مورد اس اس های جدید ۹۱، در مورد اس ام اس های نوروز ۹۱،

 

* * * * * * * * * * * *

اگر چه یادمان می رود که عشق تنها دلیل زندگی است اما خدا را شکر که نوروز هر سال
این فکر را به یادمان می اورد.پس نوروزت مبارک که سالت را سرشار از عشق کند . . .
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
فرارسیدن نوروز و سال نو را شادباش میگویم.
برایتان تندرستی و نیکروزی
در سال نو آرزو دارم.
باشد که سالی سرشار از شادی
و کامروایی داشته باشید

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

با تو از خاطره ها سرشارم.جشن نوروز تو را کم دارم
سال تحویل دلم می گیرد با تو تا اخر خط بیدارم . . .
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
دلهای پر مهرمان را به روزهای سبز و زیبای بهار
پیوند می زنیم و شادی را برای یکدیگر به ارمغان می آوریم . . .
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
بی تو آرزو میکنم لحظه سال تحویل هیچگاه نرسد
امسال بدون تو نوروز برایم مفهومی ندارد . . .
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
از نوروز می اموزیم که هیچ وقت کسی را نا امیدنکنیم
شاید امید تنها دارایی اش باشد.نوروزتان مبارک باد
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
نوروز شعر بی غلطی است که پایان رویاهای ناتمام را تفسیر می کند. . .
* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *
لحظه ای که سال تحویل می شه
تنها لحظه ایه که بی منت به من لبخند می زنی
کاش هر ثانیه برای من سال تحویل باشه
تا لبخند همیشه مهمون لبهات بمونه
سال۹۱مبارک
* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *

در این نوروز باستانی خیال امدنت را به اغوش خسته می کشم
نوروز۹۱ مبارک
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
با تو از خاطره ها سرشارم.جشن نوروز تو را کم  دارم
سال تحویل دلم می گیرد با تو تا اخر خط بیدارم
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
بهار امسال بی تو برایم از پاییز غم انگیز تر است
نوروز مبارک
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
چه عجیب است رسم روزگار تویی که بهترین بهار را بریم
رقم زدی امسال با رفتنت بد ترین نوروز را تجربه میکنم
امید وارم شیرینی لحظهایت به اندازه تلخی لحظها هایم زیاد باشد
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
باران عشق همیشه می بارد اما در نوروز قطره های باران طلایی رنگند
از خدا می خواهم که همیشه زیر این باران خیس شوی . . .
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ستاره بختتان بالا
سپیده صبحتان تابناک
سایه عمرتان بلند
ساز زندگیتان کوک
سرزمین دلتان سبز
سال جدید مبارک
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن خواهی برایت آن بماند
بپایت ثروتی افزون بریزد
که چشم دشمنت حیران بماند
تنت سالم سرایت سبز باشد
برایت زندگی آسان بماند
تمام فصل سالت عید باشد
چراغ خانه ات تابان بماند
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
اس ام اس سرکاری مخصوص عید نوروز ۹۱

هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز، نوروزتان امروز،
امروزتان دیروز، دیروزتان پیروز، پیروزتان هر روز، اسگول شدی امروز!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
e
… ei
… eid
. .. eide
. .. eidele ghafel
. .. didi sale 90 ham tamoom shod?
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
سال گذشته مبارک ! انجمن عقب افتادگان ذهنی
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
با توجه به گران شدن نرخ sms پیشاپیش نوروز ۹۱
تولدت ، تولدم ، پیوندتان و قدم نورسیده مبارک.نور به قبرت بباره !!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

سال تحویل شد و من
تمام دلتنگیهایم را
به جای تو
در آغوش می کشم
چقدر جایت میان بازوانم خالیست
نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

با تو از خاطره ها سرشارم.جشن نوروز تو را کم  دارم

سال تحویل دلم می گیرد با تو تا اخر خط بیدارم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

دی شد و بهمن گذشت فصل بهاران رسید / جلوه گلشن به باغ همچو نگاران رسیـد
بهار ۱۳۹۱ بر شما مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

بیامد شاهد شیرین نوروز / بنازم سفره ای هفت سین نوروز
زچشم ابر نیسا نی دراین فصـل / بریزد اشـک مشک آگین نوروز
عیدتان مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

جشن فرخنده فرودیـن است / روز بازار گـل و نسرین است
نوروز فرخنده باد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

نوروز پاسداشت عشق های کوچکی است که زنده مانده اند
و روز تعظیم در برابر عشق های بزرگی که عظمت را کوچک می دانند.
پس به تو در نوروز سلام می کنم که بزرگترین عشق این کوچکی

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

نوروز آیین رفاقت را نگاهبانی می کند که باور کنیم قلبهامان جای حضور دوستانمان هستند.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

درشکفتن جشن نوروز برایت در همه ی سال سر سبزی جاودان وشادی
اندیشه ای پویا و آازادی و برخورداری از همه نعمتهای خدادادی آرزومندم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

از نوروز می آموزیم که هیچ وقت کسی را نا امید نکنیم
شاید امید تنها دارایی اش باشد.
نوروزتان مبارک باد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

از همین روزنه گشوده به درود / به پرستو، به گل، به سبزه درود
به بهاری که می‌رسد از راه / چند روز دگر به ساز و سرود
بهارتان پیشاپیش مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

بهار سخاوتمند است، دامنی از گل به زمین می بخشد.
کمی پای درس بهار بنشینیم. بهار، ره آورد تفاهم زمین و آسمان است.
بهار، محصول  یگانگی است.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

برای عیدی امسالت
یک سبد ستاره چیده ام
تکه ای ازماه را
و یک شاخه نیلوفر
سال تحویل میشود
و من برایت لبخند می زنم
نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

لحظه های هستی من از تو پر شده ست
در تمام روز
در تمام شب
در تمام هفته
…در تمام ماه
در تمام سالی که گذشت…
نازنین من
.
.
.
نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

شب را
در می نوردم
و ز تاریکی گریزی ندارم
می دانم روشنایی در راه است
و فانوس عالم گونت
روشنی مهتاب
به تن دارد
نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

دل را از پیله ی قهرش بیرون خواهم کشید
واژه ها را از خواب فراموشی بیدار خواهم کرد
دسته گلی از یاس و باران برایت خواهم چید
نقش لبخندرا بر چهره ی زیبایت خواهم پاشید
تا برایت پیام شادباشی بنویسم
نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

مهربان من
درشکفتن جشن نوروز برایت در همه ی سال سر سبزیجاودان وشادی ،اندیشه ای پویا و ازادی و برخورداری از همه نعمتهای خدادادی ارزومندم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

پیام نوروز این است.دوست داشته باشید و زندگی کنید.زمان همیشه از ان شما نیست
پس دوستت دارم بهترینم نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

اگر چه یادمان می رود که عشق تنها دلیل زندگی است اما خدا را شکر که نوروز هر سال این فکر را به یادمان می اورد.پس نوروزت مبارک که سالت را سرشار از عشق کند


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1261
ادامه مطلب ...

۹ توصیه برای زیبایی همیشگی

نکات زیر به شما کمک می‌کند که همیشه زیبا باقی بمانید:

17632 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

۱) خواب کافی داشته باشید تا زیبا باشید

خواب ذهن و بدن را آرامش می‌دهد و استرس را دور می‌کند، در نتیجه وقتی صبح از خواب بلند می‌شوید احساس شادابی می‌کنید. روزانه ۶ تا ۸ ساعت خواب کافی داشته باشید.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

 ۲) آب بنوشید

 بدن انسان حاوی ۷۰% آب است، وقتی آب کم بنوشید سلول‌های پوست دچار کم آبی می‌شوند ، آب به پوست رطوبت می‌دهد و آن را سالم و درخشان می‌کند. روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

 ۳) از آفتاب دور بمانید

 در معرض مستقیم آفتاب قرار نگیرید. اشعه‌های مضر خورشید نه تنها پوست را تیره می‌کند بلکه موجب پیری زودرس، چروک، لک‌های تیره و دیگر مشکلات پوستی می‌شود.از ضد آفتاب با SPF30 یا بالاتر استفاده کنید.

 

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

۴) از ضد آفتاب حتی در زمستان و روزهای ابری استفاده کنید

 برخی فکر می‌کنند فقط باید وقتی از ضد آفتاب استفاده کنند که می‌خواهند به طور طولانی زیر آفتاب باشند ولی در واقع اشعه‌های خورشید از میان ابرها می گزرد و به طور مستقیم بر پوست تأثیر می‌گزارد.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

 ۵) مراقب رژیم غذایی خود باشید

 هر چه شما می‌خورید بر پوست و موی شما تأثیر می‌گزارد و این تأثیر بیشتر از آن چیزی است که حتی تصورش را بتوانید بکنید. از غذاهای سنگین و چرب به پرهیزید و بیشتر سبزیجات تازه ، ماهی‌ها و گوشت بدون چربی و غذاهایی با فیبر بالا استفاده کنید.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

۶) پوست خود را مرطوب کنید حتی اگر دارای پوست چرب هستید

مرطوب کننده پوست را مرطوب و درخشان نگه می‌دارد. می‌توانید از مرطوب کننده‌های فاقد چربی استفاده کنید.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

 ۷) مراقب موهای خود باشید.

 موی کوتاه یا بلند فرقی ندارد، آن مدلی را انتخاب کنید که بیشتر برازنده شما است. از شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنید و از رنگ موهای مضر به پرهیزید.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

 ۸) از درون زیبا باشید.

 زیبایی باید درونی هم باشد ، برای دیگران بدخواهی نکنید در عوض روی خود و زندگی خودتان متمرکز شوید. وقتی شما شروع به مثبت اندیشی کنید بر زیبایی خود تأثیر می‌گزارید.

free 9 توصیه برای زیبایی همیشگی

۹) از استرس خود را دور نگه دارید.

 فرد خوشحال همیشه به نظر زیباتر از شخص غمگین می رسد. دلایل زیادی برای لبخند زدن و شاد بودن وجود دارد، پس سعی کنید استرس و افکار منفی را از زندگی خود بیرون بریزید.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1630
ادامه مطلب ...

کدهای آوای انتظار جدید و بسیار زیبا برای همراه اول

کدهای آوای انتظار جدید و بسیار زیبا برای همراه اول

 

۱۰۰۶۵ لوسین   اقتباسی
۱۰۰۶۶   هرکول پوارو   اقتباسی
۱۰۰۶۷   پاپیون   اقتباسی
۱۰۰۹۶   موزارت   اقتباسی

۱۰۱۰۵   ناوارو   اقتباسی
۱۰۱۰۶   عمو عباس   بنی فاطمه
۱۰۱۰۹   بوی سیب   بنی فاطمه
۱۰۱۱۱   قشنگترین بابای دنیا   کریمی


۱۰۱۲۵   یلدا   اقتباسی
۱۰۱۴۱   مادر به زبان انگلیسی   سامی یوسف
۱۰۱۴۲   مادر   سامی یوسف
۱۰۱۴۴   الله   سامی یوسف
۱۰۱۴۵   چرا عمو عباس دیر کرد   ملاباسم
۱۰۱۴۶   صلوات   سامی یوسف
۱۰۱۴۷   محمد   سامی یوسف
۱۰۱۴۸   مداحی   جواد مقدم
۱۰۱۴۹   پیانو۱   اقتباسی
۱۰۱۵۰   پیانو۲   اقتباسی
۱۰۱۵۱   پیانو۳   اقتباسی
۱۰۱۵۲   پیانو۴   اقتباسی
۱۰۱۵۳   پیانو۵   اقتباسی
۱۰۱۵۴   پیانو۶   اقتباسی
۱۰۱۵۵   پیانو۸   اقتباسی
۱۰۱۵۶   پیانو۹   اقتباسی
۱۰۱۵۷   پیانو۱۰   اقتباسی
۱۰۱۵۸   پیانو۱۱   اقتباسی
۱۰۱۵۹   میتی کومون   اقتباسی
۱۰۱۶۰   آنشرلی   اقتباسی
۱۰۱۶۱   نل   اقتباسی
۱۰۱۶۲   پت و مت   اقتباسی
۱۰۱۶۳   پلنگ صورتی   اقتباسی
۱۰۱۶۴   از سرزمینهای شمالی   اقتباسی
۱۰۱۶۶   سوره فتح   عبدالباسط
۱۰۱۶۷   سوره مریم   عبدالباسط
۱۰۱۶۸   سوره حشر   عبدالباسط
۱۰۱۶۹   سوره شورا   عبدالباسط
۱۰۱۷۰   سوره الرحمن   عبدالباسط
۱۰۱۷۱   سوره الرحمن۱   عبدالباسط
۱۰۱۷۲   آبروی عالم   طاهری
۱۰۱۷۳   ابوالفضل شیرین ترین یار حسین   کریمی
۱۰۱۷۴   آقام علی مظلومه   کریمی
۱۰۱۷۵   عمو حسین جانم   طاهری
۱۰۱۷۶   با هر نفس پر میزنم   کریمی
۱۰۱۷۷   به دلم برات شده   کریمی
۱۰۱۷۸   به خدا با دست بسته ام   کریمی
۱۰۱۸۰   غضب نگاهش حیدریه   کریمی
۱۰۱۸۱   حسین فرزند پیغمبر   طاهری
۱۰۱۸۲   ماهم برون فتاده   کریمی
۱۰۱۸۳   مرا بابا حسینی تربیت کرده   حدادیان
۱۰۱۸۴   میروم به آخرین سفر   کریمی
۱۰۱۸۵   ندیدمت این غصه کم نیست آقا   کریمی
۱۰۱۸۶   پرستوی سفیدم   کریمی
۱۰۱۸۷   تازه مهمان رقیه   طاهری
۱۰۱۸۹   دل سوختگان   کریمی
۱۰۱۹۰   شب تاره   کریمی
۱۰۱۹۱   به خدا دنیا رو نمی خوام   طاهری
۱۰۱۹۲   علی اکبر لیلا   حدادیان
۱۰۱۹۶   ساقی قلبش در تب و تاب   سیب سرخی
۱۰۱۹۷   چشمام به چشم تو   کریمی
۱۰۱۹۸   دو بچه شیر   کریمی
۱۰۱۹۹   من نمردم که تو تنهایی   کریمی
۱۰۲۰۰   زینب سنه قربان   کریمی
۱۰۲۰۱   سوزسوز گارداشیم   کریمی
۱۰۲۰۲   حیدر بابا   هلالی
۱۰۲۰۳   کشته لب تشنه   فخری
۱۰۲۰۴   دلا خون حسین عرش زمین است   فخری
۱۰۲۰۵   بیا تا سیب سرخ رو بو کنیم   بنی فاطمه
۱۰۲۰۶   لک لبیک   بنی فاطمه
۱۰۲۰۷   یاد چوب خیزران   علیمی
۱۰۲۰۸   آرام جان لیلا   علیمی
۱۰۲۰۹   آقام آقام   طاهری
۱۰۲۱۰   بگو بابا   بنی فاطمه
۱۰۲۱۱   حی علی العزا   طاهری
۱۰۲۱۲   آقای من دنیای من   هلالی
۱۰۲۱۳   اربعین   فخری
۱۰۲۱۴   چراغ شب تیره   فخری
۱۰۲۱۵   یا رقیه   طاهری
۱۰۲۱۶   وای از درد خرابه   طاهری
۱۰۲۱۷   مسلم دیگه کسی رو نداره   طاهری
۱۰۲۱۸   لبیک یا حسین   میرداماد
۱۰۲۲۵   بهمن ۲۲   گروه سرود
۱۰۲۲۸   الله الله توپناهی بر ضعیفان ۱   گروه سرود
۱۰۲۴۸   گیتار ۱   اقتباسی
۲۰۰۶۹   گیتار ۲   اقتباسی
۲۰۰۷۰   گیتار ۳   اقتباسی
۲۰۰۷۱   گیتار ۴   اقتباسی
۲۰۰۷۲   گیتار   اقتباسی
۲۰۰۷۳   گیتار ۶   اقتباسی
۲۰۰۷۴   پیانو۱۲   اقتباسی
۲۰۰۷۵   پیانو۱۳   اقتباسی
۲۰۰۷۶   پیانو۱۴   اقتباسی
۲۰۰۷۷   پیانو۱۵   اقتباسی
۲۰۰۷۸   پیانو۱۶   اقتباسی
۳۰۰۵۸   ساکسیفون   اقتباسی
۳۰۰۵۹   پیانو   اقتباسی
۳۰۰۶۰   پیانو۱۸   اقتباسی
۳۰۰۶۱   پیانو۱۹   اقتباسی
۳۰۰۷۰   آهنگ   بیکلام
۳۰۰۷۱   سلام بابا دیگه بی جوابه   اکبری
۳۰۰۷۲   فاطمه خدا کنه از رو زمین پاشی   اکبری
۳۰۰۷۳   مادرم فاطمه   اکبری
۳۰۰۷۴   جای گل یاس گلدونه   کریمی
۳۰۰۷۵   مرو قرار حیدر   کریمی
۳۰۰۷۶   مادر جوونم   کریمی
۳۰۰۷۷   عشق یعنی ۱   کریمی
۳۰۰۷۸   عشق یعنی ۲   کریمی
۳۰۰۷۹   پرستوی مهاجرم   خلج
۳۰۰۸۰   فاطمه یعنی تمام هستیم   میرداماد
۳۰۰۸۱   گل ارغوانم   علیمی
۳۰۰۸۲   غروب مدینه چه دلگیره   علیمی
۳۰۰۸۳   تو نفس میزدی من ز نفس افتادم   علیمی
۳۰۰۸۴   روضه تو مسجد و دیر منه   علیمی
۳۰۰۸۵   گل سرخ و ارغوانی   سلحشور
۳۰۰۸۶   تو به طوفان بلا نوحم بودی   علیمی
۳۰۰۸۷   hello test   hi
30088   موسیقی پاپ   موسیقی پاپ
۳۰۰۸۹   محرم   محرم
۳۰۰۹۶   هیاهوی ملک   محمد زمانی
۳۰۰۹۷   قی پاپ   قی پاپ
۳۰۰۹۸   محرممو   محرممو
۳۰۰۹۹   سیتسی   تسیسای
۳۰۱۰۰   taraneh   taraneh
30101   taraneh1   taraneh
30107   صلوات   ملاباسم
۳۰۱۱۱   فلوت   بیکلام
۳۰۱۱۷   gitari   bikalam
30119   گیتار ۷   بیکلام
۳۰۱۲۰   گیتار ۹   بیکلام
۳۰۱۲۸   تست   تست
۳۰۱۳۰   تست۴   تست
۳۰۱۳۱   تست۵   تست
۳۰۱۳۳   مادر   مهدی نیکخواه
۳۰۱۳۴   تس۶۵   تست
۳۰۱۳۶   نگاهم کن    مهدی نیکخواه
۳۰۱۳۷   با تو باشم    مهدی نیکخواه
۳۰۱۳۸   خداحافظ ۱   مهدی نیکخواه
۳۰۱۳۹   خداخافظ ۲   مهدی نیکخواه
۳۰۱۴۰   پریزاد   مهدی نیکخواه
۳۰۱۴۱   أسمون    حامدطاها
۳۰۱۴۲   نیایش    حامد طاها
۳۰۱۴۳   مرحله    حامد طاها
۳۰۱۴۵   نفس    حامد طاها
۳۰۱۴۶   گل لاله    مهدی نیکخواه
۳۰۱۴۷   یه امشب فکرکن   حمیدطاها ۳۰  روز    ۰ ریال
۳۰۱۴۸   اگه برگردی ببینی    حمید طاها
۳۰۱۴۹   انتظار    سهیل تهرانی
۳۰۱۵۰   باورم کن    سهیل تهرانی
۳۰۱۵۱   صدای من    سهیل تهرانی
۳۰۱۵۲   به من بگو   سهیل تهرانی
۳۰۱۵۳   باور ندارم   سهیل تهرانی
۳۰۱۵۴   أخرین حرف   سهیل تهرانی
۳۰۱۵۵   آروم آروم    سهراب پاکزاد
۳۰۱۵۶   عاشقت داره میره    رضا هاشمیان
۳۰۱۵۷   بی تفاوت    سعیدقاسمی  ۳۰  روز    ۰ ریال
۳۰۱۵۸   مگه نه    حمید طالب زاده
۳۰۱۵۹   ریشه    حمید طالب زاده
۳۰۱۶۰   همه چیم تو    رضا عنایتی
۳۰۱۶۱   دارم عاشق می شم    پژمان کلانی
۳۰۱۶۲   زمستون    پوژنگ پروازی
۳۰۱۶۳   هجرت    حمید طالب زاده
۳۰۱۶۴   تومیدونی    ادریس منصوری
۳۰۱۶۵   آروم نشد با حرفام    ادریس منصوری
۳۰۱۶۶   باور    پیام مقامی
۳۰۱۶۷   خدایا   پیام مقامی
۳۰۱۶۸   کوچ    پدرام محبوبیان
۳۰۱۶۹   خواب جاده ها (امام زمان عج )   علی آه نک
۳۰۱۷۰   بهترین ترانه    کیارش حسن زاده
۳۰۱۷۱   چشم به راه    علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۲   انتظار    علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۳   بردی از یادم    علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۴   نورخدا   علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۵   نگاه قشنگ    علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۶   دل را ببین    علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۷   یه چکه ماه    علیرضا افتخاری
۳۰۱۷۸   ای ایران

* خرید آهنگ

مشترکین با استفاده از یکی از روشهای ۱٫ پیام کوتاه (SMS) ،۲٫
تلفن گویا(IVR)، ۳٫ سایت آوای انتظار همراه اول (rbt.mci.ir// :http) می توانند
نسبت به خرید آهنگ (با قیمت هر آهنگ ماهیانه ۵۰۰۰ریال) اقدام نمایند.

۱- پیام کوتاه (SMS)

مشترکین می توانند جهت دریافت کدهای چند آهنگ پر متقاضی سرویس
آوای انتظار یک پیام کوتاه بدون متن به شماره ۸۹۸۹ ارسال نمایند.

مشترکین به منظور خرید آهنگ می توانند ” کد آهنگ ” مورد نظر را
بصورت لاتین به شماره ۸۹۸۹ ارسال نمایند.

برای مثال: ارسال کد آهنگ “۲۰۰۶۹ ” به شماره ۸۹۸۹٫

۲- تلفن گویا (IVR)

مشترکین می توانند برای خرید آهنگ با استفاده از گوشی تلفن همراه
خود با سامانه اطلاع رسانی ۰۹۹۹۰ (بصورت رایگان) تماس گرفته و با انتخاب منوی خدمات
غیرحضوری، سرویسهای جدید، سرویس آوای انتظار و فشردن کلید ۱، کد آهنگ مورد نظر خود
را وارد نموده و سپس کلید مربع را انتخاب و خرید خود را تکمیل نمایند.

۳- پرتال (Portal)

ابتدا وارد سایت آوای انتظار (rbt.mci.ir) شده و از منوی ” ثبت
نام ” برای دریافت نام کاربری و رمز عبور اقدام نمایند. برای این منظور شماره تلفن
همراه را وارد می نمایند. یک پیام کوتاه حاوی رمز عبور برای مشترک ارسال میگردد
.سپس وارد سایت آوای انتظار همراه اول شده و پس از وارد نمودن نام کاربری (شماره
تلفن همراه بدون ۰ مثال :۹۱۲۳۴۵۶۷۸۹) و رمز عبور به صفحه اصلی وارد و پس از شنیدن
آهنگ ها و انتخاب آهنگ مورد نظر ، دکمه خرید را کلیک نمایند.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1282
ادامه مطلب ...

کد آهنگ پیشواز از مرتضی پاشایی

کد آهنگ پیشواز از مرتضی پاشایی

38617712656969927783 کد آهنگ پیشواز از مرتضی پاشایی

 

 

 ٣٣١٣٢٢۵   یکی هست    مرتضی پاشایی 

 ٣٣١٣٢٢٨   به گوش تو میرسه    مرتضی پاشایی
٣٣١٣٢٢۶   تو راست میگی    مرتضی پاشایی
٣٣١٣٢٣٠   چشمای من    مرتضی پاشایی
٣٣١٣٢٢٩   شاید    مرتضی پاشایی
٣٣١٣٢٢٧   گریه کن    مرتضی پاشایی 

مطالب مرتبط:


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1522
ادامه مطلب ...

واریز یارانه اسفند ماه ۹۰ پنج شنبه واریز می شود

واریز یارانه اسفند ماه ۹۰ پنج شنبه واریز می شود

 

4232431 واریز یارانه اسفند ماه 90

مدیر سازمان هدفمندی یارانه ها اعلام کرد یارانه نقدی ماه اسفند بدون تغییر به حساب مردم واریز میشود.

مرادی مدیرعامل سازمان هدفمندی یارانه ها عصر امروز اعلام کرد که یارانه نقدی اسفند ماه بدون تغییر نسبت به ماههای گذشته به حساب مردم واریز شده و پنجشنبه قابل برداشت است .

 

وی با بیان اینکه یارانه اسفندماه همان ۴۵۵۰۰ تومان است با بیان اینکه در واریز یارانه خبری از اجرای مرحله دوم هدفمندی یا افزایش یارانه ها نیست تصریح کرد : فعلا این رقم واریز شده و مردم میتوانند از پنجشنبه با مراجعه با بانکها از یارانه خود استفاد ه کنند.

مردای خاطر نشان کرد :چنانچه  اخبار جدیدی که درخصوص مرحله دوم هدفمندی یارانه ها باشد ,از طریق این سازمان به طور رسمی , یا از سوی شخص رییس جمهور اعلام خواهد


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 17 اسفند 1390
بازديد:1277
ادامه مطلب ...

?