در زندگی سریع و شلوغ ما، کم‌خوابی تبدیل به یک مسالۀ بزرگ شده است. در گذشته، میانگین خواب ۸ ساعت در شب بوده است – اما  اکنون به ۶.۸ ساعت رسیده است (در صورتی که بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب توصیه می‌شود). تقریبا ۴۰% از جامعه کمتر از ۷ ساعت در شب استراحت می‌کنند و بخش زیادی از ما با مشکلات مربوط به خواب روبرو هستیم.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب"دنبال کنید.

گاهی اوقات برای اینکه بتوانید دوباره متولد شده و مدلی قوی‌تر و باهوش‌تر از خودتان شوید، باید اول کمی از درون فرو بریزید.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب"دنبال کنید.

فال روزانه 23 بهمن

امروز شما چگونه خواهد گذشت؟

فروردین: امروز یاس و ناامیدی تان به نقطه جوش می‌رسد! و شما باید حتما راه فراری پیدا کنید وگرنه منفجر می‌شوید!! باوجود اینکه شما مسئولیت‌های مختلفی دارید، ولی وسوسه شده‌اید قبل از اینکه همه شان را تمام کنید فعلا بی . . .

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.

…

مورد داشتیم دختره قفل گوشیشو گذاشته رو شناساییه چهره !
بعدش رفت حموم برگشت دیگه گوشیش نشناختتش
.
.
.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.

اگر عادت های سالم از جمله ورزش، سالم خوری و به موقع خوابیدن دارید اما عادت های دیگری هم دارید که بدون این که متوجه شوید به سلامت تان ضرر می رساند، در این مطلب از به بعضی خطرهای پنهانی سلامت و راه حل های آن اشاره شده است.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب "دنبال کنید.

از مهمانی یا گشت‌و‌گذارهای دوستانه وسط هفته همیشه گریزانم چون بعد از یک روز سخت کاری و بودن در فضای بیرون از خانه و زیر نورآفتاب یا ساعت‌های طولانی خیره ماندن به مانیتور رایانه،‌ همیشه چشمانم خسته و قرمز است…

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.

فال روزانه 21 بهمن

امروز شما چگونه خواهد گذشت؟

فروردین: امروز گرفتگی کامل ماه در پنجمین خانه از “احساسات عاشقانه” شما اتفاق افتاده است. اگر شما دارید تحت تاثیر عشق پیش می‌روید باید محتاط و هوشیار باشید زیرا می‌بینید دیگران به دقت شما را زیر نظر دارند.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.

فال روزانه 20 بهمن

امروز شما چگونه خواهد گذشت؟

فروردین: شما امروز تقریبا برای انجام دان هر کاری آمادگی دارید، اما بعد از دادن جواب مثبت به شک می‌افتید! شاید دلیل شک شما این باشد که نسبت به سختی‌ها و مشکلات کارتان اطلاعات خیلی زیادی دارید.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.

بقیه مطلب را در "ادامه مطلب" دنبال کنید.