درصورت بروز مشکلات دروبلاگ در اين مکان به کاربران اطلاع داده خواهد شد
.::دنياي عجيب ققنوس::.
بازديد امروز :0 بارديد ديروز :1بازديد هفته : 1573 بازديد سال : 3583 بازديد کلي : 3583 کل مطالب : 3710 کل نظرات : 1 افراد آنلاين : 0
تو کجایی سهراب ؟ آب را گل کردند و چه با دل کردند ،
زخمها بر دل عاشق کردند خون به چشمان شقایق کردند
در همین نزدیکی عشق را دار زدند همه جا سایه دیوار زدند
گفته بودی قایقی خواهم ساخت
خواهم انداخت به آب دور خواهم شد از این شهر غریب!
قایقت جا دارد؟که نجاتم دهی از این گرداب ؟
من هم از همهمه ی اهل زمین دلگیرم
قایقت جا دارد؟
اگر میخواهید دشمنان خودرا تنبیه کنیدباید به دوستان خود محبت کنید
ممكن است شما هم مثل خیلیهای دیگر فكر كنید مردها دوست ندارند احساساتشان را به اشتراك بگذارند.
اغلب ما گمان میكنیم كه آنها ذاتا همینطور هستند و با چنین شخصیتی به دنیا آمدهاند و به همین دلیل هیچ كاری برای تغییر این جنبه از شخصیتشان نمیتوانیم بكنیم اما كمی بیشتر به این موضوع فكر كنید.
شاید دلیل اینكه شما و همسرتان نمیتوانید در مورد احساسات با هم حرف بزنید شخصیت او نباشد بلكه باورهای نادرست شما چنین فاصلهای را میانتان ایجاد كرده است.
تا زمانی كه شما فكر میكنید صحبت كردن از احساسات برای یك مرد، یك مشكل بزرگ است، قطعا نمیتوانید آنطور كه باید به او نزدیك شوید و با نفوذكردن در احساساتش حرف دلش را هم بشنوید. مردها هم در مورد احساساتشان حرف میزنند و هم با زبان بیزبانی آن را به ما نشان میدهند. فقط كافی است، زبانشان را بشناسید تا حرف دلشان را بفهمید.
به این 12 توصیه عمل كنید.
یك راز بزرگ را برایتان فاش می كنیم. مردها نه دوست دارند خیلیخیلی رمانتیك و احساساتی باشند و نه اینكه احساساتشان را كاملا پنهان و سركوب كنند. یك مرد برای اینكه از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت كند. او باید فكر كند، احساساتش برای شما ملموس و قابلپذیرش است و بدون اینكه در موردشان قضاوت كنید آنها را میشنوید. در بسیاری مواقع مردها فكر میكنند، با همسرشان زبان مشتركی ندارند و حرف زدن از احساساتشان به قیمت یك سوء تفاهم بزرگ تمام میشود. بههمین دلیل آنها تا نشانههای درست نبودن این موضوع را در شما و زندگیشان نبینند، از آنچه درونشان میگذرد حرف نمیزنند.
اگر همسرتان فكر كند كه نشان دادن احساساتش میتواند شروع یك جنگ خانگی باشد، قطعا روی آنها سرپوش خواهد گذاشت. یادتان نرود كه مردها از قضاوت شدن متنفرند و از اینكه احساساتی كه به زبان میآورند بعدها بهعنوان یك مدرك جرم علیهشان استفاده شود میترسند. آنها فكر میكنند، یك حرف ساده میتواند روزها در ذهن شما پرورش پیدا كند و زندگی را از اینكه هست سختتر كند. به همین دلیل ترجیح میدهند، ترسهایشان از روزهای سخت زندگی، مشكلات مالی، مسائل كاری و حتی اختلافاتشان با شما را برای یك فرد كاملا غریبه شرح دهند تا اینكه با گفتنشان برای شما فاصله میانتان را بیشتر كنند.
شما دوست دارید كه در لحظهای كه سكوت كردهاید و در لاك خودتان فرو رفتهاید، همسرتان كنارتان بنشیند و در مورد حسی كه در این لحظه دارید با شما حرف بزند. حتی دوست دارید بپرسد كه چرا در روزهای گذشته آرام بودهاید و چه چیزی شما را آزار میدهد. این جرقه كافی است تا شما از تمامی احساساتی كه در این ماهها به شما هجوم آوردهاند صحبت كنید و ذهنتان را آرام كنید اما در مورد مردها اینطور نیست. آنها مثل شما نمیتوانند در اتوبوس، مترو و شهربازی و حتی مراكز خرید از حسشان حرف بزنند. آنها یك مكان امن میخواهند و یك زمان مناسب.
شما اجازه دارید كه احساساتتان را نشان دهید اما واكنشهای خشمگینانه یا سرزنش را نه! حتی نباید برای به اشتراك گذاشتن حس درونیتان به او بگویید كه باید یكتنه اوضاع را تغییر دهد و در غیر این صورت عواقب این كار رامیبینید. پس اگر حتی یكبار دیگر خواستید به او بگویید كه چه بكند و چه نكند، حتما خودتان را متوقف كنید و جلوی بیان كردن چنین جملاتی را بگیرید.
برای اینكه از پس این مرحله بربیایید باید احساسات خودتان را بشناسید. ترس، خشم، ناامنی و حتی خستگی میتواند باعث بروز واكنشهای كنترل نشدهای شود اما اگر شما روی بدن و ذهنتان كنترل داشته باشید، میتوانید بدون نشان دادن واكنشهای هیجانی حستان را بیان كنید یا اگر به جای اینكه بگویید از امشب باید زودتر به خانه برگردی، بگویید این روزها كمی غمگینم و دوست دارم وقت بیشتری را با تو بگذرانم. در این شرایط، اینكه شما حستان را از راهی امن با او درمیان میگذارید به او احساس آرامش خواهد داد و باعث خواهد شد كه او هم بدون ترس از قضاوت شدن یا سرزنش شدن با شما حرف بزند. میبینید؟ شما فقط احساساتتان را بدون اینكه او را مقصر بدانید یا بخواهید بهخاطر ترس از واكنشهای شما اوضاع را تغییر دهد، بیان كردهاید.
برخلاف زنها كه برای نشاندادن حسشان برنامه میریزند یا نارضایتیشان را به زبان بیزبانی میگویند، مردها خیلی ساده آنچه در دلشان هست را نشان میدهند. در اغلب موارد دل و ذهن آنها یكی است و اغلب مردها دلیلی نمیبینند كه با نشان دادن احساسات دروغین همسرشان را فریب دهند.
شاید شما فكر كنید كه او تظاهر به دوست داشتنتان میكند اما در دلش چیز دیگری میگذرد. باید بگوییم كه در اغلب موارد این تصور اشتباه است. اگر مرد شما میگوید كه دوستتان دارد یا در رفتارهایش این را نشان میدهد، پس حتما دوستتان دارد.
شیوهای كه او در میان جمع با شما برخورد میكند یكی از مهمترین نشانههاست. آیا در مقابل ادعاها یا برخوردهای نادرست دیگران از شما حمایت میكند؟ یا اینكه وقتی دوست شكست خوردهاش از زندگی تلخ و همسر ناسازگارش میگوید، او دلداریاش میدهد و میگوید كه همه زنان اینطور نیستند و همسر خودش را مثال میزند؟ آیا بعد از هر مهمانی از شما قدردانی میكند و به خاطر اینكه در مقابل دیگران او را سربلند كردهاید از شما تشكر میكند؟ اگر اینطور باشد باید بگوییم كه او یك مرد عاشق است.
شما فكر میكنید كه اگر احساساتتان را با او قسمت كنید، او هم از احساساتش با شما صحبت خواهد كرد و به همین دلیل با وجود مقاومتهای او هر روز و هر لحظه میخواهید حستان را با او در میان بگذارید.
این درحالی است كه مردها روند احساسی متفاوتی دارند و این راهی كه در پیش گرفته بههیچوجه در مورد او كارگر نخواهد شد.
گفتن بیوقفه از احساسی كه دارید میتواند نتیجه برعكسی داشته باشد چون كه مرد شما وقتی این قدر زیاد و اغراق شده در معرض حستان قرار میگیرد نه تنها تمایلی برای شنیدن آن نخواهد داشت و آن را جدی نخواهد گرفت بلكه خودش هم گارد بیشتری میگیرد و سعی میكند آنچه در او میگذرد را با شما در میان نگذارد.
در بعضی مواقع هم مردها به خاطر ترس از فاش شدن رازها و حتی همین احساسات سادهشان برای دیگران، دوست ندارند در موردشان برای شما حرف بزنند. آنها فكر میكنند كه ابراز عشق، دعواهای بزرگ و كوچك و مشكلات و خوشیهای زندگیشان در یك چشم به هم زدن به دیگران مخابره میشود و روی قضاوتشان تاثیر میگذارد.
به همین دلیل ترجیح میدهند به جای حرفزدن از احساسات مثبت و منفیشان، آنها را در دلشان نگه دارند و با شما قسمتشان نكنند.
در تمام این بخشها سعی کردیم از راههایی صحبت کنیم که با کمکشان میتوانید مردتان را به حرف بیاورید و راهی را برای آشکار کردن احساساتش کشف کنید اما در این قسمت به شما میگوییم که بهتر است گاهی به این محدوده وارد نشوید. شاید تعجب کنید و بگویید به عنوان همسرش حق دارید همه چیز را در مورد زندگیاش بدانید و از این طریق میخواهید بارش را سبکتر کنید.
ولی گاهی مردها با بیان نکردن احساسات یا مشکلاتشان، اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنند. اگر بخواهیم این موضوع را سادهتر توضیح دهیم، باید بگوییم که مردها فکر میکنند اگر بعضی مشکلات را با همسرشان درمیان نگذارند و یکتنه آنرا حل کنند، مردانگیشان بیشتر میشود. آنها دوست دارند گاهی ژانوالژان زندگی شما باشند. برای حل یک مشکل بزرگ دیر به خانه بیایند و به شما بگویند که سر کار بودهاند. به یکی از دوستانشان پول قرض بدهند و به شما بگویند که نمیدانند چرا از حسابشان پول کسر شده و حتی برای خرید یک هدیه مرخصی بگیرند و به شما بگویند سرکارند. اگر به مردتان اعتماد دارید، همیشه به حیطه خصوصیاش وارد نشوید و بگذارید با این تصور که بخشی از زندگی و اتفاقاتش را به تنهایی مدیریت میکند،احساس بهتری پیدا کند. بعید نیست که شما با توجه به شناختی که از او دارید همه این پنهانکاری را کشف کنید اما نباید به او بگویید که سر از پنهانکاریهایش درآوردهاید.
برحذر باش که این دست و دهن آبکشان
خانه پرداز تر از سیل فنا می باشند
مژگان سیاه
طاعت از دست نیاید گنهی باید کرد
در دل دوست به هر حیله رهی باید کرد
منظر دیده قدمگاه گدایان شده است
کاخ دل در خور اورنگ شهی باید کرد
روشنان فلکی را اثری در ما نیست
حذر از گردش چشم سیهی باید کرد
انار 3 برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان هاست. انار منبع مهم آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین C است. در واقع آب انار یکی از غنی ترین منابع پلی فنول هاست که گروهی از آنتی اکسیدان های قوی هستند. نقش آنتی اکسیدان ها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرس زا حادث می شوند، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا ، استرس های روحی و سموم مختلفی که به صورت روزمره، خواسته و ناخواسته با آنها مواجه هستیم.
انار میوهای خونساز، مقوی قلب، مفرح، دفعکننده چربی، رفعکننده سموم اغلب عفونتهای داخلی و دافع حرارت است. رب انار، برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و در رفع میگرن بسیار مفید است.
این میوه مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول بد (LDL) ، باعث کاهش فشار خون بالا و چربی بوده، خون را تصفیه و تقویتکننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن بخصوص خون نقش مهمی دارد.
انار برای اشخاصی که دچار یبوست هستند، مضر و میوهای سرد است بنابراین اشخاصی که سرد مزاج هستند پس از خوردن آن، مقداری آب جوش با نبات باید بخورند. انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. زیاده روی در مصرف انار ترش ایجاد زخم معده میکند.
نکته: تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.
شب را دوست دارم چون تاریک است. تاریکی را دوست دارم چون رنگ غم است. غم را دوست دارم چون وجودم غمگین است. وجودم غمگین است چون تو را دوست دارم.
فرستنده : شبنم
لطفا در نظر سنجی ما شرکت نماید
می دونی چیه رفیق ؟ حکایت زندگی ما شده مث “دکمه پیرَن” اولی رو که اشتباه بستی تا آخرش اشتباه میری … بدبختی اینه که زمانی به اشتباهت پی می بری که رسیدی به آخرش … فرستنده : ترنم
مقصد فصل آینده مهاجم محبوب پرسپولیس
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: مثل همه بازیکنان فوتبال خود را به آب و آتش میزنم تا دوباره به تیم ملی برسم.
جام ورزشی، غلامرضا رضایی درباره بازی با ذوب آهن اظهار داشت: با توجه به انگیزه بالای ذوب آهنیها خیلی خوب بازی را شروع کردیم و فرصتهای بسیار خوبی هم داشتیم اما بعد از گل خیال کردیم همه چیز تمام شده و کار راحت است.
وی افزود: با شرایطی که ذوب آهن دارد طبیعی بود که آنها نیمه دوم از زمین و هوا حمله کنند، به نظرم هر تیمی جز پرسپولیس مقابل ذوب آهن بود شکست میخورد.
وی افزود: ذوب آهن چیزی برای از دست دادن نداشت و فقط باید به برد فکر میکرد، به همین دلیل در نیمه دوم برخلاف نیمه اول بسیار خوب بازی کرد و حتی موقعیتهای زیادی نیز داشت، ما هم متأسفانه هنوز درد بازی در چمن مصنوعی در بدنمان بود و این کمی ما را دچار مشکل کرد.
رضایی در خصوص صحنه گل پرسپولیس و تلاش خودش نیز گفت: برای من فرقی نداشت که چه کسی گل بزند به همین دلیل وقتی که دیدم مسیرم بسته است به سمتی رفتم که ولادتکو بود، دوست داشتم خودم گل بزنم اما حالا هم تیمیام گل زده و فرقی نداشت، من همیشه تمام تلاشم را میکنم تا پرسپولیس موفق شود بقیه چیزها دست خداست.
این بازیکن سرخپوش خاطر نشان کرد: همیشه سعی میکنم با تمام تلاشم به تیم ملی برسم به همین دلیل الان هم به آب و آتش میزنم تا دوباره پیراهن تیم ملی را پس بگیرم. علیرغم اینکه همیشه در این زمینه بدشانس بودم چون مصدومیت چند بار باعث شد تا از تیم ملی دور شوم. خیلی دوست دارم این فرصت به من داده شود تا در 3 بازی حساس تیم ملی کمک حال این تیم باشم تا انشاءالله راهی جام جهانی شویم.
وی در خصوص فصل آینده نیز گفت: دوست دارم در این زمینه پس از بازیهای جام حذفی و قهرمانی پرسپولیس نظرها و پیشنهادها را بررسی کنم و سپس تصمیم بگیرم. امیدوارم بتوانم تا آن روز برای پرسپولیس مؤثر باشم تا هواداران این تیم خوشحال شوند. آینده من دست خداست و باید ببینیم چه اتفاقی میافتد.
وی در پایان در پاسخ به سؤالی که قبول دارید که پرسپولیسیها در لیگ برتر بیانگیزهاند، گفت: از طرف خودم میگویم مطمئن باشید هر روزی که برای پرسپولیس به میدان بروم تا آنجایی که بتوانم میدوم و زحمت میکشم تا دل هواداران را خوشحال کنم. روز گذشته هم دیدید پرسپولیس مردانه جنگید و هر کاری که از دستم برمیآمد انجام دادم امیدوارم هواداران و کادر فنی از من راضی باشند، توانستم در گل پرسپولیس هم نقش داشته باشم که این برای من ارزش زیادی دارد، من به همه بازیها مانند یک فینال نگاه میکنم.
منبع:ورزشی
