.::دنياي عجيب ققنوس::.

سلام،
به دنياي عجيب ققنوس خوش آمديد.
همکاري با ما :
در صورتي که مايل هستيد در وبلاگ "دنياي عجيب ققنوس" فعاليت نماييد از طريق اي دي هاي زير با ما در تماس باشيد
hamidreza_amazing@LX:Yahoo.com
ads ads ads ads

کرایه یک ویلای ۶۰ میلیونی در شمال برای….دقیقه بازی

یک ویلای 60 میلیونی در شمال برای.....

مدتی نه چندان دور یکی از مربیان لیگ برتری که هیچگاه در جریان مربیان منشوری نامش مطرح نشد .یک ویلای ۶۰ میلیونی در شمال از پدر بازیکنی جوان دریافت می کند و با پسر او در تیمی که هدایت آن را به عهده داشت قرارداد می بندد….

جالب اینجاست بر خلاف تصور پدر بازیکن جوان در طول یک فصل فقط ۲۰ دقیقه بازی می کند .مبلغ قر ارداد بازیکن جوان با این تیم لیگ برتری حدود یک سوم مبلغ ویلای پیشکشی بوده .در حال حاضر این بازیکن در دسته اول باشگاههای ایران مشغول به بازی است.

مجتبی شریفی و عزیز محمدی فکر کردند با مطرح کردن چند ف ک که البته برای اهالی فوتبال هم چندان عجیب نبود فوتبالی پاک به هواداران هدیه می دهند.در صورتیکه هنوز ف ک دیگری هم هستند که حتی یکبار نامشان ئر منشوری ها مطرح نشده است. شاید فوتبالی پاک برای هواداران به آرزویی دست نیافتنی تبدیل شود.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1242
ادامه مطلب ...

روشی عالی برای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس

شاید بارها برای شما اتفاق افتاده باشد که با خودتان حرف بزنید یا دیده باشید که کسی در حال گفتگو با خودش است . و به احتمال زیا فکر کنید که این عمل نوعی بیماری یا همچین چیزی است اما حتما نمی دانید که با همین روش می توانید اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید و از استرس خود بکاهید.

عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید

روشی عالی برای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس

 

عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این مقاله راه هایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس برای شما ارائه می کنیم.

عادات خود را تشخیص دهید:
اولین قدم برای تغییر این است که نسبت به این مشکل آگاهی پیدا کنید. ممکن است متوجه نشوید که چه زمان هایی در ذهنتان گفتگوی منفی دارید یااینکه این عادت تا چه میزان بر تجربیاتتان اثر می گذارد. استراتژی های زیر می تواند کمکتان کند از گفتگوهای درونی خود آگاه تر شده و با محتوای آنها آشنا گردید.

· نوشتن خاطرات: همیشه دفتریادداشتی همراه خود داشته باشید و هر فکر منفی که به سراغتان می آید را در آن یادداشت کنید. آخر روز یک خلاصه کلی از تمام افکار آن روزتان بنویسید یا درمورد یک موضوع خاص احساستان را بنویسید و بعداً آنرا تحلیل کنید. نوشتن خاطرات روزانه ابزار بسیار خوبی برای آزمایش فرایندهای ذهنی و درونیتان است.

· توقف افکار: وقتی متوجه می شوید که حرف و فکری منفی از ذهنتان می گذرد همان موقع به خودتان ایست بدهید. بلند گفتن این کلمه قدرت بیشتری در متوقف کردن افکارتان دارد و باعث می شود بفهمید که چقدر برای توقف افکارتان تلاش کرده اید.
· دستبند لاستیکی: یک راهکار درمانی دیگر این است که یک دستبند لاستیکی دور مچتان بیندازید. هر بار که متوجه شدید فکر منفی از ذهنتان می گذرد آن دستبند را کشیده و بعد رها کنید تا به دستتان ضربه بزند. این درد کوچک می تواند نتیجه فکر منفیتان باشد و باعث می شود که از افکارتان آگاه تر شوید و سعی کنید که افکار منفی را از خودتان دور کنید.

جملات منفی را جایگزین کنید:
به گزارش سایت پاتوق۹۸ : یک راه خوب برای متوقف کردن یک عادت بد این است که آنرا با یک عادت بهتر جایگزین کنید. حال که نسبت به گفتگوی درونی خود آگاهی پیدا کردید، چند راهکار برای تغییر آن ذکر می کنیم:

· انتخاب واژه: آیا تا به حال در بیمارستان بوده اید؟ متوجه شده اید که پرستاران چطور به جای کلمه «درد» از کلمه «ناراحتی» استفاده می کنند؟ اینکار به این دلیل انجام می شود چون «درد» واژه ای قوی تر است و صحبت کردن درمورد میزان «درد» باعث می شود تجربه شما از آن شدیدتر شود تا زمانیکه درمورد میزان «ناراحتی» خود صحبت می کنید. می توانید از این راهکار در زندگی روزمره هم استفاده کنید. در گفتگوی های درونی خود سعی کنید واژه هایی که انرژی منفی زیادی دارند را با واژه هایی خنثی جایگزین کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید از فلان چیز «متنفرم» بگویید از فلان چیز «عصبانیم».

· تغییر منفی ها به خنثی ها یا مثبت ها: وقتی متوجه شدید که در ذهنتان از چیزی شکایت می کنید، دوباره به تصوراتتان فکر کنید. آیا اتفاقی را منفی می پندارید درحالیکه لزوماً آنطور نیست؟ (مثلاً وقتی برنامه هایتان در آخرین لحظه کنسل شده را می توانید اتفاقی منفی بپندارید اما کاریکه می توانید با زمان اضافی و برنامه جدید خود بکنید مثبت است). دفعه بعدی که متوجه شدید چیزی استرس برایتان ایجاد می کند، مکث کنید و درمورد آن دوباره فکر کنید و سعی کنید جایگزینی مثبت یا حداقل خنثی برای آن پیدا کنید.

· عبارات منفی را با سوال جایگزین کنید: عبارات منفی مثل «من نمی توانم اینکار را انجام دهم» یا «این غیرممکن است» بسیار مخرب هستند چون استرس شما را بالا برده و باعث می شود دیگر دنبال راه حل نباشید. دفعه بعدی که متوجه شدید درمورد چیزی افکار منفی به ذهنتان هجوم آورده، آن عبارات منفی را به سوال تبدیل کنید. پس درعوض جمله های بالا بگویید، «چطورمی توانم از عهده اینکار برآیم؟» یا «اینکار چطور ممکن می شود؟»


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1245
ادامه مطلب ...

طولانی ترین آدرس سایت ایران ؟!

طولانی ترین آدرس اینترنتی کشور را بشناسید/ آمارجدید دامنه‌های اینترنتی

مدیر ثبت دامنه های اینترنتی پژوهشگاه دانشهای بنیادی از ثبت بیشترین تعداد دامنه اینترنتی در شهر تهران و نیز ثبت طولانی ترین دامنه با پسوند دات آی آر – IR – و با ۶۳ حرف خبر داد که با مضمون ” این طولانی ترین دامنه ثبت شده تحت دامنه IR است” ثبت شده است.

 

شهر تهران رتبه اول ثبت دامنه های اینترنتی

علیرضا صالح در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه شهر تهران رتبه اول ثبت دامنه های اینترنتی را در میان سایر شهرها و استان های کشور به خود اختصاص داده است گفت: در بحث ثبت دامنه های اینترنتی شاهد اختلاف زیاد تهران با سایر شهرها هستیم به نحوی که تقریبا شهر تهران دو برابر دیگر استانها دامنه اینترنتی ثبت کرده است.

وی گفت: استان تهران و استان خراسان رضوی و شهرهای شیراز، کرج، تبریز، قم، یزد، اهواز و کرمان پس از تهران در رتبه های بعدی ثبت دامنه اینترنتی قرار دارند.
ثبت طولانی ترین دامنه اینترنتی با ۶۳ حرف
مدیر ثبت دامنه های اینترنتی پژوهشگاه دانشهای بنیادی از ثبت دامنه اینترنتی ۶۳ حرفی با پسوند دات IR خبر داد و به مهر گفت: این دامنه طولانی ترین دامنه ثبت شده در کشور است.
وی با بیان اینکه طبق استاندارد حداکثر دامنه ثبت شده ۶۳ حرف است که چنین دامنه ای در IR به ثبت رسیده است به مهر گفت: این دامنه ۶۳ حرفی را فردی به صورت فینگیلیش ثبت کرده که مضمونی شبیه به اینکه ” این طولانی ترین دامنه ثبت شده تحت دامنه IR است”، دارد.
صالح اضافه کرد: برای پس گرفتن دامنه از دارنده فعلی مواردی باید مشخص شود، اول آنکه فرد مدعی نسبت به آن نام حق داشته باشد و دیگر آنکه ثابت شود فرد ثبت کننده قصد سوء استفاده داشته یا درحال سوء استفاده باشد.
ثبت ۱۷۴ هزار و ۸۸۱ دامنه اینترنتی در کشور
طبق آخرین بررسی ها تاکنون بیش از ۱۷۴ هزار و ۸۸۱ دامنه اینترنتی در کشور به ثبت رسیده و فعال است که ثبت دامنه با پسوند لاتین IR با ۱۶۴ هزار و ۳۴۳ مورد بیشترین سهم را دارد.
همچنین دامنه ثبت شده با پسوند فارسی “ایران ” حدود ۵ هزار و ۷۴۹ دامنه است و حدود دو هزار و ۳۴۰ دامنه اینترنتی با پسوند CO.IR، یکهزار و ۳۱۴ دامنه اینترنتی با پسوند AC.IR و ۳۶۵ دامنه اینترنتی با پسوند GOV.IR فعال است.
از دیگر دامنه های ثبت شده و فعال در کشور می توان به ۳۴۱ مورد ثبت دامنه اینترنتی با پسوند SCH.IR، حدود ۲۷۴ مورد پسوند ORG.IR ، حدود ۱۰۸ مورد پسوند ID.IR و حدود ۴۷ مورد دامنه اینترنتی با پسوند NET.IR اشاره کرد.

نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1233
ادامه مطلب ...

چینی ها Google Earth را هم کپی کردند

چینی ها Google Earth را هم کپی کردند !

چین از راه‌اندازی سرویس نقشه‌های آنلاین که عملکردی مشابه گوگل ارث دارد و قرار است همان خدمات را به کاربران چینی ارائه کند، خبر داد. به گزارش ایتنا به نقل از خبرگزاری فرانسه، این سرویس نقشه جهان (Map World) نام دارد و با پشتیبانی دولت چین راه‌اندازی شده است.

 

کاربران با استفاده از سرویس مزبور که به طور رایگان ارائه می‌شود، می‌توانند تصاویر دو بعدی و سه بعدی بخش‌های مختلف جهان را مشاهده کنند.

شو دمینگ رئیس دفتر دولتی پیمایش و نقشه‌برداری چین ضمن قابل اطمینان خواندن این سرویس گفت: در آینده‌ای نزدیک، نقشه جهان گسترش یافته و به یک برند معروف چینی برای سرویس‌های نقشه‌نگاری آنلاین تبدیل خواهد شد.

بر اساس این گزارش قرار است داده‌های زمین‌شناسی این سرویس، سالی دو بار به‌روزرسانی شود.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1234
ادامه مطلب ...

شعر سربازی “قدر ناجا”

خب امروز یکی از کاربران سایت برامون یه شعر فرستاد که در زمان آموزشی و در پادگان قدر ناجا و در مورد سختی هاشون نوشته ، بخونید و لذت ببرید.

شعر سربازی

 

” قدر ناجا “

روز و شبم را گذراندم در قدر ناجا                        هر روز می رفت و تکرار بود و باز فردا
هر روزش تنبیه داشت هر تنبیهش بسی سختی      یک شبش سرد و یک شبش در عطش گرمی
خدا نیارد آن روز را که نگهبان باشی                    چشمان خسته و در انتظار افسر نگهبان باشی
روز ها قبل از سحر ز خواب برخاستن                   شب ها تا دیر وقت بیداری و ساختن
شب و روزمان را کاری نکردن                             جز تنبه دور برجک و گرد و خاک خوردن
چقدر سخت بود اوایل برای همه                            برپا دادن ، نظافت ، صبحگاه و رژه
حال رسیده ایم به انتهای دوره                              همه چشم انتظار روز آخر و پایان دوره
نمی دانم چه حالی خواهم شد بعد ها                       با شنیدن نام مرکز آموزشی قدر ناجا
چه روز هایی داشتیم در قدر ناجا                          در آن هادی شهر و شهر غم ها

شعر از : محسن مصیبت

پادگان قدر در استان آذربایجان شرقی ، شهر تبریز، شهرستان هادی شهر واقع شده و معنی و مفهوم واقعی این شعر رو کسی میفهمه که خدمت سربازی رفته باشه امیدوارم خوشتون اومده باشه.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1213
ادامه مطلب ...

۱۰ توصیه خوب برای حافظه‌های بد

10 توصیه خوب برای حافظه‌های بد - عکس مغز

تقویت حافظه ۲ قاعده اصلی دارد؛ گوناگونی و کنجکاوی. وقتی انجام دادن بعضی از کارها برای شما عادی می‌شود، یعنی آنقدر آنها را انجام می‌دهید که آنها جزو طبیعت شما می‌شوند، باید آنها را عوض کنید…

به عنوان نمونه، اگر آنقدر جدول حل کرده‌اید که حتی توی خواب هم می‌توانید این کار را انجام دهید، موقع آن است که خود را به چالشی جدید بکشانید تا بتوانید توانایی مغزتان را به بهترین نحو پرورش دهید. کنجکاوی در محیط اطراف و جهان اطرافتان، اینکه آنچه در اطرافتان می‌گذرد، چگونه اتفاق می‌افتد و چگونه شما می‌توانید آن را بفهمید باعث می‌شود مغزتان با سرعت بالاتر و موثرتری فعالیت کند. به کار بستن مواردی که در این مطلب آمده است، به شما کمک می‌کند به خواسته‌ای که درباره پرورش هوش و حافظه‌تان دارید، برسید.

 

 

 

۱ بازی کنید

برنامه‌های پرورش ذهن و بازی‌ها راه‌های خارق‌العاده‌ای هستند برای اینکه مغزتان را به چالش بکشید. سودوکو، جدول و بازی‌های الکتریکی. همه آنها می‌توانند سرعت فعالیت مغز و حافظه‌تان را افزایش دهند. این بازی‌ها بر منطق دایره لغات و ریاضی و… تکیه دارند. آنها جنبه تفریحی هم دارند و شما می‌توانید روزانه اندکی از وقت خود را صرف آنها کنید و از آنها سود ببرید. البته روزانه فقط ۱۵ دقیقه از وقتتان را به بازی اختصاص دهید نه بیشتر.

 

۲ مدیتیشن یادتان نرود

مدیتیشن روزانه احتمالا بهترین کاری است که شما می‌توانید برای سلامت جسم و مغز و روانتان انجام دهید. مدیتیشن نه تنها باعث آرامش شما می‌شود بلکه باعث پرورش مغز هم خواهد شد. شما با به وجود آوردن حالت متفاوت روانی، مغزتان را به صورتی جدید و جذاب به کار می‌گیرید و این باعث بالا بردن فعالیت مغزی‌تان می‌شود.

 

 

۳ مغزتان را تغذیه کنید

مغزتان به چربی‌های مفید و سالم احتیاج دارد پس روی روغن ماهی سالمون، آجیل‌‌ها مانند گردو، روغن تخم کتان و روغن زیتون تمرکز و چربی‌های اشباع شده را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

 

 

۴ داستان‌های خوبتان را بازگو کنید

خاطره‌ها و اتفاق‌هایی که برایتان افتاده‌اند را تفسیر کرده و آنها را بازگو کنید و لحظه‌هایتان را با دیگران سهیم شوید. تمرین کنید که داستان‌های جدید و قدیمی‌تان را به طوری دلچسب، تاثیرگذار و مفرح تعریف کنید.

 

 

۵ تلویزیون‌ را خاموش کنید

افراد بالغ روزانه بیش از ۴ ساعت را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند. تلویزیون می‌تواند جانشین روابط شود و روی سبک زندگی تاثیر بگذارد. تلویزیون را خاموش کنید و وقتتان را صرف تمرین‌های ورزشی برای بدن و مغزتان کنید و به ابعاد دیگر زندگی‌تان بپردازید.

 

 

۶ مغز سالم در بدن سالم است

تمرین‌های ورزشی، تمرین‌های فوق‌العاده‌ای برای مغز نیز هستند. وقتی بدنتان را حرکت می‌دهید مغزتان باید یاد بگیرد که چگونه ماهیچه‌ها را هماهنگ کند، فاصله‌ها را تخمین بزند و تعادل را برقرار کند. تمرین‌های متفاوت و گوناگون انجام دهید تا مغزتان را به چالش بکشید.

 

 

۷ چیزهای متفاوت بخوانید

کتاب‌ها، قابل حمل و پر از شخصیت‌های جالب و اطلاعات و واقعیت‌های جذاب و نامتناهی هستند. در زمینه‌های متفاوت و گسترده مطالعه کنید. اگر عادت دارید کتاب‌های تاریخی بخوانید، سعی کنید رمان‌های معاصر، کتاب‌های نویسنده‌های خارجی و کلاسیک را بخوانید. با این کار مغزتان را به کار می‌گیرید تا تصورات جدید و متفاوتی داشته باشد. همچنین با آشنایی با فرهنگ‌ها و مردمان جدید می‌توانید داستان‌های جالبی برای تعریف کردن داشته باشید.

 

 

۸ مهارت جدیدی یاد بگیرید

یادگیری مهارت‌های جدید باعث می‌شود ناحیه‌های مختلفی از مغزتان به کار بیفتد. حافظه‌تان به کار می‌افتد شما حرکت‌های جدید یاد می‌گیرید و می‌توانید بین چیزهای مختلف رابطه برقرار کنید. خواندن آثار ادبی، درست کردن غذا و ساختن هواپیما با خلال دندان همه این کارها مغز شما را به چالش می‌کشد و چیزی جدید برای فکر کردن به شما می‌دهد.

 

 

۹ تغییرات به وجود آورید

همه ما برنامه‌های روتین و کارهای روزمره‌مان را دوست داریم. ما عادات‌ و دل‌مشغولی‌هایی داریم که می‌توانیم ساعت‌ها آنها را انجام دهیم ولی هرچه که انجام آن برای ما عادت شده است کمتر مغزمان را به فعالیت وامی‌دارد. برای اینکه واقعا مغزتان را جوان و پویا نگه دارید، آن را به چالش بکشید. راهی را که هر روز به سوپرمارکت می‌روید عوض کنید. برای باز کردن در اتاقتان از دست دیگرتان استفاده کنید. دسرتان را قبل از غذا بخورید. همه اینها مغزتان را مجبور می‌کند تا بیدار شود و توجهی دوباره به مسایل داشته باشد.

 

۱۰ مغزتان را پرورش دهید

برنامه‌ها و کتاب‌ها و وب‌سایت‌ها و در کل تحقیقات زیادی برای پرورش مغز وجود دارند که همه آنها بر ۳ پایه اصلی: به یادآوری، تجسم کردن و تحلیل کردن بنا شده‌اند. هر روز مغزتان را روی این ۳ اصل به کار گیرید تا در هر زمینه‌ای و هرچه بیشتر آماده شود.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1256
ادامه مطلب ...

۱۰ توصیه خوب برای حافظه‌های بد

10 توصیه خوب برای حافظه‌های بد - عکس مغز

تقویت حافظه ۲ قاعده اصلی دارد؛ گوناگونی و کنجکاوی. وقتی انجام دادن بعضی از کارها برای شما عادی می‌شود، یعنی آنقدر آنها را انجام می‌دهید که آنها جزو طبیعت شما می‌شوند، باید آنها را عوض کنید…

به عنوان نمونه، اگر آنقدر جدول حل کرده‌اید که حتی توی خواب هم می‌توانید این کار را انجام دهید، موقع آن است که خود را به چالشی جدید بکشانید تا بتوانید توانایی مغزتان را به بهترین نحو پرورش دهید. کنجکاوی در محیط اطراف و جهان اطرافتان، اینکه آنچه در اطرافتان می‌گذرد، چگونه اتفاق می‌افتد و چگونه شما می‌توانید آن را بفهمید باعث می‌شود مغزتان با سرعت بالاتر و موثرتری فعالیت کند. به کار بستن مواردی که در این مطلب آمده است، به شما کمک می‌کند به خواسته‌ای که درباره پرورش هوش و حافظه‌تان دارید، برسید.

 

 

 

۱ بازی کنید

برنامه‌های پرورش ذهن و بازی‌ها راه‌های خارق‌العاده‌ای هستند برای اینکه مغزتان را به چالش بکشید. سودوکو، جدول و بازی‌های الکتریکی. همه آنها می‌توانند سرعت فعالیت مغز و حافظه‌تان را افزایش دهند. این بازی‌ها بر منطق دایره لغات و ریاضی و… تکیه دارند. آنها جنبه تفریحی هم دارند و شما می‌توانید روزانه اندکی از وقت خود را صرف آنها کنید و از آنها سود ببرید. البته روزانه فقط ۱۵ دقیقه از وقتتان را به بازی اختصاص دهید نه بیشتر.

 

۲ مدیتیشن یادتان نرود

مدیتیشن روزانه احتمالا بهترین کاری است که شما می‌توانید برای سلامت جسم و مغز و روانتان انجام دهید. مدیتیشن نه تنها باعث آرامش شما می‌شود بلکه باعث پرورش مغز هم خواهد شد. شما با به وجود آوردن حالت متفاوت روانی، مغزتان را به صورتی جدید و جذاب به کار می‌گیرید و این باعث بالا بردن فعالیت مغزی‌تان می‌شود.

 

 

۳ مغزتان را تغذیه کنید

مغزتان به چربی‌های مفید و سالم احتیاج دارد پس روی روغن ماهی سالمون، آجیل‌‌ها مانند گردو، روغن تخم کتان و روغن زیتون تمرکز و چربی‌های اشباع شده را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

 

 

۴ داستان‌های خوبتان را بازگو کنید

خاطره‌ها و اتفاق‌هایی که برایتان افتاده‌اند را تفسیر کرده و آنها را بازگو کنید و لحظه‌هایتان را با دیگران سهیم شوید. تمرین کنید که داستان‌های جدید و قدیمی‌تان را به طوری دلچسب، تاثیرگذار و مفرح تعریف کنید.

 

 

۵ تلویزیون‌ را خاموش کنید

افراد بالغ روزانه بیش از ۴ ساعت را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند. تلویزیون می‌تواند جانشین روابط شود و روی سبک زندگی تاثیر بگذارد. تلویزیون را خاموش کنید و وقتتان را صرف تمرین‌های ورزشی برای بدن و مغزتان کنید و به ابعاد دیگر زندگی‌تان بپردازید.

 

 

۶ مغز سالم در بدن سالم است

تمرین‌های ورزشی، تمرین‌های فوق‌العاده‌ای برای مغز نیز هستند. وقتی بدنتان را حرکت می‌دهید مغزتان باید یاد بگیرد که چگونه ماهیچه‌ها را هماهنگ کند، فاصله‌ها را تخمین بزند و تعادل را برقرار کند. تمرین‌های متفاوت و گوناگون انجام دهید تا مغزتان را به چالش بکشید.

 

 

۷ چیزهای متفاوت بخوانید

کتاب‌ها، قابل حمل و پر از شخصیت‌های جالب و اطلاعات و واقعیت‌های جذاب و نامتناهی هستند. در زمینه‌های متفاوت و گسترده مطالعه کنید. اگر عادت دارید کتاب‌های تاریخی بخوانید، سعی کنید رمان‌های معاصر، کتاب‌های نویسنده‌های خارجی و کلاسیک را بخوانید. با این کار مغزتان را به کار می‌گیرید تا تصورات جدید و متفاوتی داشته باشد. همچنین با آشنایی با فرهنگ‌ها و مردمان جدید می‌توانید داستان‌های جالبی برای تعریف کردن داشته باشید.

 

 

۸ مهارت جدیدی یاد بگیرید

یادگیری مهارت‌های جدید باعث می‌شود ناحیه‌های مختلفی از مغزتان به کار بیفتد. حافظه‌تان به کار می‌افتد شما حرکت‌های جدید یاد می‌گیرید و می‌توانید بین چیزهای مختلف رابطه برقرار کنید. خواندن آثار ادبی، درست کردن غذا و ساختن هواپیما با خلال دندان همه این کارها مغز شما را به چالش می‌کشد و چیزی جدید برای فکر کردن به شما می‌دهد.

 

 

۹ تغییرات به وجود آورید

همه ما برنامه‌های روتین و کارهای روزمره‌مان را دوست داریم. ما عادات‌ و دل‌مشغولی‌هایی داریم که می‌توانیم ساعت‌ها آنها را انجام دهیم ولی هرچه که انجام آن برای ما عادت شده است کمتر مغزمان را به فعالیت وامی‌دارد. برای اینکه واقعا مغزتان را جوان و پویا نگه دارید، آن را به چالش بکشید. راهی را که هر روز به سوپرمارکت می‌روید عوض کنید. برای باز کردن در اتاقتان از دست دیگرتان استفاده کنید. دسرتان را قبل از غذا بخورید. همه اینها مغزتان را مجبور می‌کند تا بیدار شود و توجهی دوباره به مسایل داشته باشد.

 

۱۰ مغزتان را پرورش دهید

برنامه‌ها و کتاب‌ها و وب‌سایت‌ها و در کل تحقیقات زیادی برای پرورش مغز وجود دارند که همه آنها بر ۳ پایه اصلی: به یادآوری، تجسم کردن و تحلیل کردن بنا شده‌اند. هر روز مغزتان را روی این ۳ اصل به کار گیرید تا در هر زمینه‌ای و هرچه بیشتر آماده شود.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1295
ادامه مطلب ...

اتومبیل ۱۰ فوتبالیست مشهور (+عکس)

بازیکنان مشهور فوتبال جهان هر یک سلیقه ای را در انتخاب اتومبیلی که بیشتر از آن استفاده می کنند، دارند. بدیهی است که بازیکنان فوتبال با دستمزدهای چند میلیون یورویی اغلب بیش از یک اتومبیل داشته و مالک چندین اتومبیل هستند. اما مساله این است که ترجیح می دهند بیشتر با کدام یک از اتومبیل هایشان رانندگی کنند. نگاهی به اتومبیل مورد علاقه ۱۰ فوتبالیست مشهور.

پایگاه تفریحی آلامتو

لیونل مسی ستاره تیم بارسلونا و تیم ملی آرژانتین آئودی مدل Q7 یک SUV لوکس و قدرتمند را به سایر اتومبیل ها ترجیح می دهد.

پایگاه تفریحی آلامتو

استیون جرارد بازیکن تیم لیورپول و تیم ملی انگلستان کشورش را دوست دارد و آن را نیز با انتخاب اتومبیل های انگلیسی ثابت می کند. او علاوه بر اتومبیل رنجروری که در پارکینگ خانه دارد به تازگی یک جگوار XFR را سوار می شود.

پایگاه تفریحی آلامتو

کریستیانو رونالدو ستاره تیم رئال مادرید و تیم ملی پرتغال یک کلکسیونر اتومبیل های لوکس و اسپرت هست.او پس از بنتلی کنتینانتال GT Speed و فراری ۵۹۹ فیورانو یک آئودی مدل R8 را نیز به کلکسیونش افزوده است.

پایگاه تفریحی آلامتو

دیدیه دروگبا بازیکن تیم چلسی و تیم ملی ساحل عاج سوار یک فراری F430 می شود که کاملا با شخصیت او مشابه است.

پایگاه تفریحی آلامتو

کاکا ستاره تیم رئال مادرید و تیم ملی برزیل ترجیح می دهد برای رفت و آمد پشت فرمان یک آئودی مدل A8 بنشیند.

پایگاه تفریحی آلامتو

وین رونی بازیکن تیم منچستریونایتد و تیم ملی انگلستان هنگام رفتن به سر تمرین از یک رنجرور آورفینچ استفاده می کند. این SUV لوکس در سال بیش از ۱۰۰ دستگاه تولید نمی شود. البته رونی برای گشت و گذار یک مرسدس بنز CL63 AMG را در پارکینگ نگهداری می کند.

پایگاه تفریحی آلامتو

دیوید بکهام عاشق اتومبیل های لوکس است و هرگز این مسئله را پنهان نکرده است. اگر بکهام در جریان حضورش در تیم آث میلان با یک آئودی RS6 رفت و آمد می کرد اما هنگام گردش در شهر لس آنجلس یک رولزرویس درافید منحصربفرد را زیرپا دارد.

پایگاه تفریحی آلامتو

فرانک ریبری بازیکن تیم بایرن مونیخ و تیم ملی فرانسه خانواده کوچکش را با یک آئودی مدل S6 به گردش می برد.

پایگاه تفریحی آلامتو

فرناندو تورس بازیکن تیم لیورپول و تیم ملی اسپانیا یک پورشه کاین GTS دارد. این SUV لوکس دارای موتوری هشت سیلندر به ۴۰۵ اسب بخار است که شتاب آن از صفر تا صد کیلومتر فقط ۶٫۱ ثانیه است.

پایگاه تفریحی آلامتو

فرانک لمپارد بازیکن تیم چلسی و تیم ملی انگلستان چندان به اتومبیل های انگلیسی علاقه ندارد و از یک آئودی مدل Q7 استفاده می کند.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1182
ادامه مطلب ...

پسرک ۲ ساله از شر سیگار خلاص شد(+عکس)

کمیسیون حفاظت از کودکان روز پنجشنبه در جاکارتا اعلام کرد، اردی که روزانه تا ۴۰ سیگار می‌کشید، پس از چند هفته درمان از این اعتیاد دست کشید.

تصاویر اردی ریزال (Ardi Rizal)، کودک دو ساله اندونزیایی که معتاد به سیگار بود، سراسر دنیا را متاثر کرد…

خبرگزاری اتریش گزارش داد، کمیسیون حفاظت از کودکان روز پنجشنبه در جاکارتا اعلام کرد، اردی که روزانه تا ۴۰ سیگار می کشید، پس از چند هفته درمان از این اعتیاد دست کشید.

اریست مردکا سیرائیت (Arist Merdeka Sirait)، رییس این کمیسیون گفت: او از سیگار کشیدن دست کشیده و دیگر سیگار نمی خواهد.

به گفته وی، با این حال این کودک باید در میان افراد غیرسیگاری زندگی کند تا مبادا هوس سیگار کشیدن به سرش بزند. اردی وقتی ۱۸ ماهه بود، اولین سیگار را از پدرش گرفت و بعد از آن بود که سیگار کشیدن را شروع کرد. ماه ژوئن و پس از آنکه تصاویر ویدئویی از اردی در اینترنت سراسر دنیا را تکان داد، مقامات اندونزی این کودک را تحت حمایت خود قرار دادند.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1199
ادامه مطلب ...

سقف مهریه تعیین شد

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه ماده ۲۴ لایحه حمایت از خانواده به بحث مهریه متعارف و غیر متعارف می‌پردازد، گفت: بر اساس این لایحه مهریه متعارف تا سقف ۱۰ میلیون تومان تعیین شده است.

به گزارش خبرگزاری‌ها، داریوش قنبری با اشاره به ماده ۲۲ لایحه حمایت از خانواده و مطرح کردن ازدواج موقت اظهار داشت:‌ اگر چه ازدواج موقت یک حق شرعی است ولی نمی‌تواند منجر به تشکیل خانواده و استحکام بنیان آن شود.
وی در ادامه افزود: ازدواج موقت مشکل جوانان در آستانه ازدواج را حل نمی‌کند و باید تلاش کنیم تا شرایط دشواری برای ازدواج موقت تعیین شود تا تمایل به آن در جامعه کم شود.

این نماینده مجلس با اشاره به مطرح شدن بحث تعدد زوجات در ماده ۲۳ لایحه حمایت از خانواده عنوان کرد: ازدواج مجدد در شرع به رسمیت شناخته شده است ولی شرایطی مانند توانایی برقراری عدالت برای آن تعیین شده است که به منظور محدود کردن حق مرد برای ازدواج مجدد است.

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس ادامه داد: قانونگذار باید حق ازدواج مجدد را به شکل محدود و در شرایط خاص در نظر بگیرد تا هر مردی به ازدواج مجدد فکر نکند.

تشویق جوانان به ازدواج مهم‌تر از تلاش برای ثبت ازدواج موقت است
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه باید برای تشویق جوانان به ازدواج تلاش کرد، گفت: هم‌اکنون تشویق جوانان به ازدواج مهم‌تر از ثبت ازدواج موقت است.
قنبری با اشاره به ماده ۲۴ لایحه حمایت از خانواده تصریح کرد: این ماده مبحث مهریه متعارف و غیر متعارف را مطرح می‌کند و بر اساس آن مهریه متعارف تا سقف ۱۰ میلیون تومان تعیین شده است.
این نماینده مجلس با بیان اینکه در پرداخت مهریه غیر متعارف الزام قانونی چندانی وجود ندارد، اظهار داشت:‌ این ماده می‌تواند موجب تشویق طلاق در جامعه شود.

رواج مشوق‌های قانونی برای ازدواج موقت موجب رواج آن در جامعه می‌شود
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس رواج مشوق‌های قانونی برای ازدواج موقت را موجب رواج آن در جامعه دانست و عنوان کرد: البته تمایل به ازدواج موقت به سطح فرهنگ،‌ آگاهی و تحصیلات افراد بستگی دارد.
قنبری با بیان اینکه هم‌اکنون کاهش تمایل جوانان به ازدواج مشکل اساسی جامعه است، عنوان کرد: مواردی که در لایحه حمایت از خانواده مطرح شده است نیازهای جامعه امروزی نیست.


نويسنده:حميدرضا
چهارشنبه 26 بهمن 1390
بازديد:1233
ادامه مطلب ...

?