چند توصیه برای شستشوی پوست خود

مراقبت و رسیدگی مناسب به پوست در سالم و مرطوب نگه داشتن آن و برطرف کردن آکنه ها بسیار موثر است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، فدراسیون تخصصی نمورس در یک مطلب جدید چند توصیه موثر برای شست وشو و پاکسازی مناسب و صحیح این بافت حیاتی و نگهبان مهم بدن ارائه کرده است.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز توصیه های این فدراسیون عبارتند از:

همیشه برای شست وشوی پوست بدن از آب ولرم استفاده کنید چون آب خیلی داغ یا خیلی سرد به پوست آسیب می رساند.

از صابون یا شوینده ملایم استفاده کرده و از تمییز شدن پوست گوش ها، زیر ناخن ها و بین انگشت دستها و پاها مطمئن شوید.

پوست خود را با انگشتان دست و به آرامی بشویید و از به کار بردن برس یا پارچه زبر برای این منظور خودداری کنید.

پوست صورت خود را حداقل یک نوبت در روز با یک شوینده ملایم بشویید.

حتما در صورت احساس خشکی یا کشیدگی پوست از لوسیون یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

در اکثر موارد شما به هیچ محصول دیگری برای مراقبت از پوست خود نیازی نخواهید داشت مگر اینکه طبق توصیه پزشک باشد.